Sadržaj

• koraci
• Savjet
• Upozorenja

Chikungunya je zarazna bolest uzrokovana virusom koji se širi ugrizom komaraca. Česta je u Africi, Indiji i jugoistočnoj Aziji, ali u Brazilu je došlo do izbijanja bolesti 2015. godine; bilo je više od 20 tisuća slučajeva diljem zemlje s tri smrtna slučaja, a brojke su već dostigle 39 tisuća slučajeva u pet mjeseci 2016. Bolest se odlikuje iznenadnim početkom visoke groznice (većom od 38,9 ° C), uzrokujući snažnu poliartralgiju (bol u nekoliko zglobova) ili simetričnu bol u zglobovima. Distalni zglobovi, kao što su zglobovi, ruke, gležnjevi i koljena, pogođeni su, za razliku od proksimalnih zglobova, poput kukova i ramena. Chikungunya također uzrokuje jaku mijalgiju (bolove u mišićima) i alergije. Neugodnost u zglobovima ističe se među simptomima jer je vrlo oslabljujuća i dugotrajna, traje godinama i tjera pacijenta da hoda s vrlo slabim hodom. Zapravo, riječ "chikungunya" znači na nekim istočnoafričkim jezicima "oni koji se savijaju". Iako ne postoji lijek za bolest, moguće je poduzeti neke mjere za smanjenje boli i nelagode tijekom oporavka.

koraci

Metoda 1 od 4: Dijagnosticiranje Chikungunya

1. 

   Utvrdite ima li bolova u mišićima. Virus chikungunya prenosi se putem ugriza komaraca Aedes Aegypti; pri ulasku u tijelo kreće se kroz krvne žile, utječući na epitelne i endotelne stanice, poznate kao fibroblasti, koji čine mišićno tkivo. Kako bolest napreduje, fibroblasti su oštećeni, a epitelne i endotelne stanice umiru. Ozljede mišićnih fibroblasta dovode do boli u tjelesnim mišićima.

2. 

   
   
   Identificirajte ostale simptome chikungunya. Pacijent može imati i nekoliko manifestacija uz nelagodu u zglobovima i mišićima, kao što su:
   • Visoka groznica (38,9 ° C ili više).
   • Teška letargija.
   • Nemogućnost ustajanja i hodanja, ili hod koji očito uzrokuje poteškoće, s krutim tijelom zbog jake boli i oteklina u zglobovima.
   • Blago povišene crvene mrlje koje ne uzrokuju svrbež. Pojavit će se na krajevima i na prtljažniku.
   • Ploče na dlanovima ruku i stopala, što dovodi do ljuštenja kože.
   • Ostali simptomi, obično rjeđi, su: glavobolja, povraćanje, grlobolja i mučnina.

3. 

   
   
   Znati razlikovati chikungunya od groznice. Simptomi obiju bolesti imaju nekoliko zajedničkih aspekata; čak je i zemljopisni položaj zaraze gotovo isti. Ponekad postoji "dilema" oko dijagnoze, zbog čega se zdravstveni radnici suočavaju s kliničkim izazovom u određivanju bolesti. Međutim, bol u zglobovima mnogo je više povezan s chikungunjom, što dijagnozu čini jasnijom u većini slučajeva.
   • Denga ima mijalgiju češće, a zglobovi su rjeđe pogođeni.

4. 

   Idi doktoru. Dijagnoza se temelji na znakovima i simptomima stanja; obično, kako bi potvrdio dijagnozu chikungunya, liječnik će narediti krvni test. Otkrit će prisutnost protutijela na bolest u krvi, što ukazuje da je pacijent bio izložen virusu.
   • Krv će se uzimati iz pacijentove vene i čuvati u sterilnom spremniku koji će se pregledati u laboratoriju.
   • Na raspolaganju je nekoliko laboratorijskih ispitivanja kojima se potvrđuje stanje. Najviše se koristi RT-PCR (reverzna transkriptaza, praćena lančanom reakcijom polimeraze), koja traži virus. Virusno opterećenje koje ostavlja bolest je veliko i lako se otkriva. Obično ovo virusno opterećenje uzrokuje velika neispravnost pacijenata.

5. 

   Znajte koliko dugo može trajati infekcija. Akutna infekcija bit će aktivna od nekoliko dana do dva tjedna; u ovom će razdoblju zaraženi pojedinac vjerojatno biti izuzetno umoran, s visokom groznicom i puno bolova u zglobovima i mišićima, gotovo ne može hodati.
   • Nakon ove faze dolazi do subakutne faze, koja može trajati od nekoliko mjeseci do nekoliko godina. 63% pacijenata i dalje pati od bolova u zglobovima i oticanja otprilike godinu dana nakon početne infekcije. Dugoročno, može postojati oblik HIV-pozitivnog artritisa ili reumatizma s HLA B27 antitijelom. Ova je bolest slična post-infektivnom artritisu, poznata kao Reiterov sindrom.

6. 

   Budite svjesni da ova bolest nije fatalna, ali nema liječenja. Čak i s teškim simptomima, to je stanje koje rijetko uzrokuje smrt; smrt se obično javlja kod starijih osoba. Međutim, ne postoji drugi tretman osim metoda za smanjenje nelagode, slično drugim virusnim bolestima. Provedena su ispitivanja s određenim lijekovima kako bi se pokušao učinkovitiji tretman, bez većih pozitivnih rezultata.

Metoda 2 od 4: Ublažavanje bolova u mišićima tijekom akutnih stadija bolesti

1. 

   Počivaj koliko možeš. Kako ne postoji lijek za chikungunya, potrebno je učiniti sve što je moguće kako bi se povećala sposobnost tijela za regeneraciju. Jedan od najboljih načina je odmor kad god možete. Spavajte kad nema drugog zadatka i nemojte se previše truditi tijekom dana.
   • Koristite deke i jastuke kako biste pacijentu učinili vrlo ugodnim.
   • Sastavite raspored odmora dva ili više tjedana.

2. 

   Pacijent treba biti dobro hidriran. Mišićno tkivo sastoji se od 75% vode. Kad je razina hidratacije tijela niska, mišići su osjetljiviji na ukočenost, grčeve i druge nelagode. Chikungunya uzrokuje visoku temperaturu, značajno pridonosi dehidraciji i, posljedično, većem riziku od grčeva.
   • Pijte puno vode i drugih tekućina da biste hidratizirali tijelo.
   • Ako postoji mučnina, osoba bi trebala piti često, bilo da se radi o vodi, izotonikima ili elektrolitskim pićima. Napravite svoj vlastiti elektrolitski napitak miješanjem 6 šalica vode, 1 šalice šećera i 2 žličice soli.
   • Uvijek budite svjesni razine hidratacije. Pacijenti s ovom bolešću imaju veću vjerojatnost da će postati dehidrirani i vjerojatno će im trebati pomoć s jedenjem i pićem zbog letargije, slabosti i nemogućnosti skrbi o sebi. Proljev i povraćanje nisu baš česti u chikungunyi, a rijetko su glavni uzroci dehidracije.
   • Pojedincu će biti potrebna intravenska tekućina da bi se rehidrirala.

3. 

   Uzmi lijek za smanjenje groznice. Antipiretičari, lijekovi za koje se zna da snižavaju temperaturu, mogu biti korisni u liječenju chikungunya, jer ublažavaju i bolove u zglobovima. Paracetamol, acetaminofen, ibuprofen i naproksen su najbolje mogućnosti za borbu protiv ovih simptoma.
   • Važno je pročitati i slijediti upute proizvođača za uporabu. Nemojte davati dozu veću od one napisane na umetku pakiranja bilo kojeg lijeka na recept.

4. 

   Pokušajte koristiti vrući oblog. Postavljanje vrućeg kompresa na zglobove i bolna područja može pružiti privremeno olakšanje od nelagode u takvim regijama. Pokušajte koristiti električne komprese, ostavljajući ih 20 minuta na spoju u svakoj aplikaciji. Ne ostavljajte ga duže od ovog razdoblja, jer koža može biti opečena. Ponovno ga nanesite tek nakon sat vremena.
   • Alternativa je upotreba boce s toplom vodom ako nemate oblog. Napunite plastičnu bocu vrućom vodom i zamotajte je u krpu ili papirnati ručnik.
   • Druga je mogućnost prebacivanje između hladnog i vrućeg kompresa. Led može pomoći da se zglobovi „otupe“, smanjujući bol, dok vrućina uglavnom povećava cirkulaciju krvi i poboljšava nelagodu u mišićima. Pakovanje leda treba omotati papirnatim ručnicima i nikad ga ne ostavljati na koži duže od 20 minuta.

5. 

   Razgovarajte s liječnikom o opojnim sredstvima protiv bolova za liječenje boli. Kada je nelagoda u mišićima jaka, možete pitati liječnika je li moguće koristiti opojna sredstva protiv bolova, kao što su Durogesic, Codaten, Tylex, između ostalih. Takvi lijekovi su izvedeni iz morfija i opijuma, a kombiniraju se s lijekovima za smanjenje boli. Iako su nuspojave intenzivne, većina slučajeva Chikungunya toliko oslabljuje pacijente da se ti lijekovi mogu upotrijebiti za smanjenje nelagode.
   • Samo liječnik treba propisati odgovarajuću dozu i razdoblje primjene lijeka.
   • Ovi lijekovi se ne smiju uzimati zajedno s Tylenolom i drugim vrstama acetaminofena.

Metoda 3 od 4: Upotreba dodataka i biljaka

1. 

   Povećajte unos vitamina C. Poboljšajte sposobnost tijela da se bori protiv bolova u mišićima konzumiranjem 1.000 mg vitamina C dva puta dnevno. To će pomoći ojačati imunološki sustav; iako je komplicirano dobiti ovu količinu samo kroz hranu, svježe voće i povrće uvijek su najbolje mogućnosti. Suplementi su također održiva alternativa. Najbogatiji prehrambeni izvori vitamina C su:
   • Naranče: 69 mg vitamina C po obroku.
   • Papar: svaka porcija sadrži 107 mg vitamina C.
   • Crvena paprika: 190 mg vitamina C po obroku.

2. 

   Konzumirajte vitamin D koji će vam pomoći u liječenju kronične boli. Smanjena razina vitamina D već je povezana s kroničnom boli. Uz to, ovo hranjivo sredstvo može pomoći u smanjenju umora mišića i vremenu oporavka.
   • Konzumirajte 200 IU (dvije kapsule) vitamina D3 dnevno. Iako se dobiva na suncu, neće biti moguće biti na otvorenom za vrijeme odmora, što zahtijeva konzumaciju dodataka.

3. 

   Pijte zeleni čaj. Bol u mišićima može biti uzrokovana - dijelom - upalom. Poznato je da je zeleni čaj prirodno protuupalno koje može pomoći u liječenju bolova u mišićima. Uz to, ovaj napitak regulira rad tjelesnih prirodnih ubojica, odgovornih za borbu protiv zaraznih uzročnika. Stoga, zeleni čaj ne samo da će liječiti bolest, već će poboljšati imunitet pacijenta.
   • Pijte najmanje jednu šalicu dnevno.

4. 

   Konzumirajte ekstrakt ginsenga. Prema stručnjacima, ekstrakt ginsenga može olakšati imunološki odgovor tijela, osim što olakšava iscrpljenost i bolove u mišićima koji se javljaju kod bolesti koje pacijentu oduzimaju energiju, poput chikungunya.
   • Ne postoji medicinski konsenzus o dozi. Slijedite upute na naljepnici proizvoda.

5. 

   Pokušajte konzumirati starani češnjak. Dodaci nečemu starom mogu pomoći u smanjenju nelagode i bolova u mišićima, zbog kemijskog alicina koji se nalazi u češnjaku. Starani češnjak također pridonosi regulaciji tjelesnih prirodnih stanica ubojica. Konzumirajte dobivene dodatke češnjaka koji će vam pomoći u borbi protiv infekcije.

Metoda 4 od 4: Izbjegavanje Chikungunya

1. 

   Koristite mreže protiv komaraca. Kada živite ili putujete na mjesto s izbijanjem chikungunya, potrebno je poduzeti neke mjere opreza kako bi se rizik od infekcija sveo na najmanju moguću mjeru. Mjesto na kojem spavate trebalo bi biti zaštićeno mrežom protiv komaraca, zaslonom s insekticidom da komarci ne prođu dalje.
   • Kada spava s bilo kojim dijelom tijela protiv mreže protiv komaraca, osoba će i dalje biti osjetljiva na ujed kroz zaslon.

2. 

   Koristite sprej protiv insekata. Za zaštitu od ugriza koristite proizvode s DEET, pikaridinom ili IR3535; ako želite, isprobajte i repelente s eukaliptus citriodora uljem ili para-mentano-diolom. Ponovno nanesite sprej prema uputama proizvođača.
   • Odbojnik mora sadržavati dovoljno insekticida da ubije komarce.
   • Kada koristite kremu za zaštitu od insekata, prvo nanesite kremu za sunčanje, a zatim sprej.

3. 

   Nosite odjeću i hlače s dugim rukavima. Pokrijte tijelo da spriječite da komarci dođu do kože noseći majice i hlače s dugim rukavima.

4. 

   Ne ostavljajte posude s vodom nepokrivene. Bilo koje otkriveno tijelo - cisterne, kante i slično - povoljno je mjesto za razvoj larve Aedes Aegypti. Pokrijte ih, posebno ako se u roku od 10 metara od vašeg doma nalaze četiri ili više kontejnera.

5. 

   Budite vrlo oprezni kada živite u mjestima s epidemijama. U Brazilu, sjeveroistočnoj i sjevernoj regiji registriraju se više slučajeva Chikungunya, koji se širi ugrizom komaraca zaraženih virusom, vektorom Aedes, koji je već uzrokovao nekoliko epidemija u drugim dijelovima svijeta, poput mjesta oko Indijskog oceana. Ova „eksplozija“ slučajeva bolesti ostat će rizik sve dok se borba protiv ovog problema javnog zdravstva ne kontrolira bolje.

Savjet

• Konzumirajte hranu koju je lako podnijeti. Juhe i juhe dobre su opcije za održavanje visoke razine energije; ako je moguće jesti čvrstu hranu, one su također dobre alternative. Kada se bori s groznicom i infekcijama, tijelo će potrošiti puno kalorija uz ubrzano funkcioniranje metabolizma, pa će tijekom oporavka biti još važnije jesti hranjivu hranu.
• Pacijent mora uvijek imati nekoga tko će mu pomoći, posebno u ranim fazama bolesti. Bol i nelagoda mogu biti veliki prilikom hodanja, što otežava kretanje, posebno bez pomoći. Osoba bi trebala izbjegavati hodanje ako nije potrebno, jer je slabost velika i rizik od pada je veći.

Upozorenja

• Profesionalna medicinska pomoć je najbolji način liječenja chikungunya. Kada patite od vrućice ili bolova u mišićima koji nemaju očigledan uzrok, potrebno je dobiti točnu dijagnozu. Chikungunya je rijetka, ali epidemije su sve češće u Brazilu; mnogi pojedinci ne sumnjaju na bolest dok se ne postavi dijagnoza.