Sadržaj

• koraci
• Savjet

Želite li da vaši zubi budu bjelje nijansi? Zubi počinju prirodno žuti sa starenjem, ali postoji nekoliko načina da ih izbijelite ponovo. Nastavite čitati kako biste otkrili brze tehnike bijele boje, kao i dugoročna rješenja i navike sprečavanja mrlja.

koraci

Metoda 1 od 3: Izbjeljivanje zubi sada

1. 

   Četkica i konac. Četkanjem i gipkom odmah se očiste mrlje koje su se nedavno stvorile na vašim zubima. Koristite izbjeljujuću pastu za zube i četkicu dobro usredotočite se na prednji dio zuba kako biste uklonili najočitije mrlje i slojeve prljavštine.

2. 

   
   
   Piti vodu. Ispiranje usta vodom kad god je to moguće pomaže kod pranja komadića hrane, šećera i ostalih ostataka koji se nakupljaju na vašim zubima tijekom dana, čineći ih vremenom požutjelijima. Ako vam treba agilni izbjeljivač, popijte veliku čašu vode i isperite je prije nego što je progutate.

3. 

   Jedite jabuku. Grizenje jabuke posvjetljuje zube uklanjanjem filma koji omogućuje da izgledaju tamnije. Prednjim zubima grizite jabuku, kopajući ih dok ne osjetite voće kako dodiruje desni. Ovo je dobra tehnika koja se koristi kad ste na otvorenom jedan dan i trebate brz način da uljepšate svoj osmijeh.
   • Ova tehnika najbolje uspijeva s najčvršćim, svježim jabukama koje možete pronaći. Koristite kiselu jabuku umjesto one meke i slatke.
   • Kruške i celer također mogu pomoći u izbjeljivanju zuba. Oni čine da vaša usta proizvode mnogo sline što pomaže u ispiranju mrlja i ostataka.

4. 

   
   
   Žvakate gumu za izbjeljivanje bez šećera. Kupite paket u ljekarni i žvakajte nekoliko komada tijekom dana. Guma će ukloniti komade hrane s vaših zuba i privremeno ih posvijetliti.

5. 

   Isperite peroksidom. Stavite nekoliko žlica vodikovog peroksida (poznati vodikov peroksid) u čašu, sipajte je u usta i žvakajte minutu. Ispljunite ga u sudoper i obrišite usta čistom vodom.
   • Alternativno, umočite pamučnu kuglu u peroksid i utrljajte je na zube, ostavljajući ih potpuno razmazane u otopini. Ostavite je da odstoji minutu, a zatim obrišite usta vodom.
   • Ne progutajte peroksid. Upotreba ovog elementa sigurna je za vaše zube, ali gutanje može prouzrokovati štetne nuspojave.
   • Ovu tehniku ​​ne treba redovito koristiti jer s vremenom može degradirati zube. Koristite ga kada vam je potrebno brzo izbjeljivanje, ali više volite održivije tehnike dugoročno.

Metoda 2 od 3: Korištenje tehnika dugotrajnog izbjeljivanja

1. 

   
   
   Koristite trakove za izbjeljivanje, gelove ili sredstva za ispiranje usta. Dostupni za kupnju u ljekarnama, ovi proizvodi sadrže male količine peroksida za izbjeljivanje zuba. Slijedite upute proizvoda prilikom nanošenja traka ili gelova na zube. Ispiranja se koriste kao i bilo koji sličan proizvod. Obično je potrebno nekoliko aplikacija prije nego što se rezultati pojave.
   • Trake i gelovi za izbjeljivanje se ne preporučuju osobama koje imaju problema s gumama i drugim komplikacijama istog reda. Prije nego što počnete koristiti ove proizvode, razgovarajte sa svojim stomatologom.
   • Zavoji i gelovi za izbjeljivanje najbolji su za ljude koji imaju žućkasti ton na zubima. Ne pomažu u uklanjanju tamnih mrlja.

2. 

   Koristite sustav izbjeljivanja zuba. Sustavi izbjeljivanja zuba, također dostupni u ljekarnama i stomatološkoj ordinaciji, koriste nešto agresivniji način izbjeljivanja zuba. Koncentrirana otopina peroksida izlije se u zubne kalupe koji izgledaju poput pokretnih uređaja. Taj se kalup stavlja u usta nekoliko sati.
   • Zubni sustavi za izbjeljivanje mogu se koristiti noću. Ovisno o bjelini koju želite vašem zubu, možete nastaviti koristiti ove sustave svakodnevno nekoliko tjedana.
   • Stomatolozi mogu pružiti komplet za izbjeljivanje kod kuće. U nekim slučajevima plijesni se mogu prilagoditi kako bi se bolje uklopili zubi. Ovo je bolje nego koristiti kalup "jedna veličina odgovara svima".

3. 

   Zatražite od stručnjaka koji će izvršiti izbjeljivanje. Mnogi stomatolozi nude tretmane izbjeljivanja koji su učinkoviti za uklanjanje tamnih mrlja. Ovo je najskuplja tehnika, ali je i najbrža i nudi najdramatičnije rezultate.
   • Laseri ili toplina primjenjuju se u otopini za izbjeljivanje kako bi se ubrzao rad.
   • Ovisno o razini mrlja, mogu biti potrebni opetovani posjeti stomatologu. Svaki odjeljak obično traje 30 minuta.

Metoda 3 od 3: Sprječavanje pojave novih mrlja

1. 

   Prestanite pušiti. Duhan je glavni uzrok žutila i mrlja zuba. Dim puni usta, a kemijski spojevi se lijepe za zube. Pokušajte koristiti flaster ili električnu cigaretu kako ne biste umazali zube dimom.

2. 

   Pijte manje kave, čaja i drugih tamnih pića. Kava i čajevi imaju sastojke koji mrlje vaše zube. Ako ih pijete svako jutro, moguće je da će na kraju ostaviti tragove. Radije konzumirajte jednu porciju ili ih potpuno uklonite iz prehrane.
   • Kada pijete kavu ili čaj, odmah operite zube kako biste uklonili ostatke.
   • Ako nakon pijenja kave ili čaja nemate sudoper ili četkicu za zube, popijte čašu vode kako biste obrisali usta.
   • Obrišite usta nakon konzumiranja voćnih sokova, vina i ostalih alkoholnih pića.

3. 

   Jedite manje slatkiša. Ako jedete previše šećera, loše je za vaše zube i desni, jer to stvara nakupinu plaka, uzrokujući (na kraju) pojavu karijesa i drugih bolesti. Svi ti čimbenici mogu učiniti da zubi izgledaju više žuto. Izbjegavajte jesti slatkiše i konzumirati slatke napitke. Kad jedete slatkiše, operite zube ili odmah isperite usta vodom.

4. 

   Olakšajte se lakom za nokte. Tijekom starenja caklina na našim zubima počinje nestajati; budući da sloj ispod njega nije sjajan, zubi nam izgledaju više žuti. Jednom kada caklina nestane, teško je vratiti mladolik sjaj zubi. Izbjeljivanje može u tom slučaju zubima postati plavkasto. Zato nikad ne vjerujte zauvijek za to liječenje. Izbjegavajte eroziju cakline na sljedeće načine:
   • Ograničite kiselu hranu, poput kiselih bombona.
   • Tretirajte refluks kiseline odmah.
   • Ne pijte previše alkohola i ne prakticirajte drugačija ponašanja koja mogu dovesti do povraćanja.

Savjet

• Sa sobom nosite bocu s vodom kako biste obrisali usta nekoliko puta dnevno.