Sadržaj

• Koraci
• Savjeti

Trombociti su toliko mali da tvore samo mali dio ukupnog volumena krvi. Njihova je funkcija uglavnom sprječavanje krvarenja zgrušavanjem krvi. Međutim, u rijetkim slučajevima neki ljudi razviju stanje u kojem koštana srž proizvodi previše trombocita. To može dovesti do stvaranja velikih krvnih ugrušaka, što može pogoršati vaše zdravlje, uzrokujući moždane udare ili probleme sa srcem. Započnite s korakom 1 dolje za više informacija o tome kako smanjiti broj trombocita u krvi prehranom, načinom života i medicinskim sredstvima.

Koraci

Metoda 1 od 2: Kroz prehranu i način života

1. 

   Jedite sirovi češnjak kako biste smanjili broj trombocita u krvi. Sirovi ili zgnječeni češnjak sadrži spoj nazvan "alicin" koji utječe na sposobnost tijela da proizvodi trombocite, smanjujući tako broj tih stanica u krvi.
   • Vaše tijelo reagira na smanjenu razinu trombocita poboljšanjem vašeg imuniteta, što pomaže u zaštiti vašeg tijela od stranih predmeta (poput virusa i bakterija) koji uđu u njega.
   • Sadržaj alicina u češnjaku brzo se smanjuje kuhanjem, pa ga pokušajte konzumirati sirovog. Jedenje sirovog češnjaka kod nekih može uzrokovati želučane smetnje: jedite ga s drugom hranom.

2. 

   
   
   Uzmite gingko bilobu za smanjenje viskoznosti krvi. Sadrži tvari nazvane "terpenoidi", koje smanjuju viskoznost krvi, čineći krv rjeđom i sprečavajući stvaranje ugrušaka.
   • Gingko biloba također pomaže poboljšati cirkulaciju krvi i povećava proizvodnju varfarina u tijelu, pomažući otapanju ugrušaka.
   • Gingko biloba dostupan je kao dodatak u tekućem i tabletiranom obliku. Dodatak možete kupiti u ljekarni ili trgovini zdrave hrane.
   • Ako dobijete lišće gingko bilobe, možete ih kuhati u vodi pet do sedam minuta i piti kao čaj.

3. 

   
   
   Koristite ginseng za sprečavanje stvaranja krvnih ugrušaka. Ginseng sadrži "ginsenozide", koji pomažu smanjiti nakupljanje trombocita, čime se sprječava stvaranje ugrušaka.
   • Ginseng je dostupan u obliku kapsule u ljekarnama i trgovinama zdravom hranom. Često se dodaje energetskim pićima i hrani.
   • Ginseng kod nekih ljudi uzrokuje nesanicu i mučninu, pa testirajte neko vrijeme kako biste vidjeli kako vaše tijelo reagira na njega.

4. 

   
   
   Jedite šipak zbog svojih učinaka protiv trombocita. Sadrže tvari zvane polifenoli koje djeluju antitrombocitno - to znači da smanjuju proizvodnju trombocita u vašem tijelu i sprečavaju zgrušavanje postojećih.
   • Možete jesti svježe voće nara, piti sok ili dodavati voćni ekstrakt u obroke.

5. 

   Jedite plodove bogate omega-3 da biste spriječili stvaranje trombocita. Omega-3 masne kiseline utječu na aktivnost trombocita, razrjeđujući krv i smanjujući šanse za zgrušavanje. Omega-3 obiluje morskim plodovima kao što su tuna, losos, kapice, srdele, plodovi mora i haringa.
   • Pokušajte uključiti dvije do tri porcije ove ribe tjedno kako biste konzumirali preporučenu tjednu količinu omega-3.
   • Ako ne volite ribu, možete povećati unos omega-3 unosom od 3.000 do 4.000 mg dodataka ribljeg ulja dnevno.

6. 

   Pijte crno vino kako biste smanjili šanse za stvaranje ugrušaka. Crveno vino sadrži flavonoide dobivene iz ljuske grožđa koje se koristi u proizvodnji. Te tvari sprečavaju prekomjernu proizvodnju stanica u sluznici arterijskih zidova (proces koji uzrokuje previše trombocita u krvi). To smanjuje šanse za stvaranje ugrušaka.
   • U standardnoj polovici čaše vina nalazi se jedinica alkohola (oko 175 tisuća). Muškarci ne bi trebali piti više od 21 jedinice alkohola tjedno, a ne više od četiri jedinice dnevno.
   • Žene ne bi trebale piti više od 14 jedinica alkohola tjedno, a ne više od tri dnevno. I muškarci i žene trebali bi imati najmanje dva dana bez pijenja alkohola svaki tjedan.

7. 

   Jedite voće i povrće koje sadrži salicilate koji pomažu u razrjeđivanju krvi. Također pomažu u sprječavanju zgrušavanja. Te tvari također pojačavaju imunitet tijela i pomažu u održavanju normalnog broja trombocita.
   • Povrće koje sadrži salicilate uključuje krastavac, gljive, tikvice, rotkvicu i lucernu.
   • Voće koje sadrži salicilate uključuje sve vrste bobičastog voća, trešanja, grožđica i naranče.

8. 

   Dodajte cimet svojim jelima kako biste smanjili nakupljanje trombocita. Cimet sadrži spoj nazvan "cinamaldehid", za koji je poznato da smanjuje nakupljanje trombocita i time zgrušavanje krvi.
   • Mljeveni cimet dodajte u kuhani kruh i kolače ili povrće na pari. Također možete pokušati kuhati štapić cimeta i piti ga kao čaj.

9. 

   Prestanite pušiti kako biste spriječili stvaranje krvnih ugrušaka. Pušenje nudi visok rizik od nastanka ugrušaka zbog različitih štetnih spojeva koji se nalaze u cigaretama (poput nikotina). Pušenje čini krv gušćom i trombociti se skupljaju.
   • Ozbiljni zdravstveni problemi, poput srčanih i moždanih udara, često se javljaju kao rezultat krvnih ugrušaka. Prestanak pušenja jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti kako biste spriječili da se ti ugrušci uopće ne stvaraju.
   • Prestanak pušenja je težak i ne obavlja se preko noći.

10. 

    Pijte kavu zbog njenog antitrombocitnog učinka. Kava ima antitrombocitna svojstva, što znači da smanjuje broj trombocita u krvi i sprječava njihovo nakupljanje.
    • Učinak kave protiv trombocita nije zbog kofeina, već zbog fenolnih kiselina. Dakle, još uvijek možete imati koristi od ovog učinka kada pijete kavu bez kofeina.

Metoda 2 od 2: Korištenje lijekova i medicinskih postupaka

1. 

   Uzimajte antikoagulantne lijekove kako vam je propisao liječnik. Pod određenim okolnostima liječnik može propisati antikoagulanse. Smanjuju viskoznost krvi i sprječavaju nakupljanje trombocita i stvaranje ugrušaka. Neki od najčešće propisanih lijekova uključuju:
   • Aspirin
   • Hidroksiurea
   • Anagrelida
   • Alfa-interferon
   • Busulfan
   • Pipobroman
   • Utakmica - 32

2. 

   Prođite kroz postupak nazvan trombocfereza. U hitnim okolnostima liječnik može savjetovati liječenje poznato kao trombocfereza, koje brzo smanjuje broj trombocita u krvi.
   • Tijekom trombocitereze, intravenska linija se uvodi u jednu od vaših vena kako bi se krv uklonila iz tijela. Zatim se ta krv prolazi kroz stroj koji uklanja trombocite.
   • Krv bez trombocita uvodi se natrag u tijelo drugom intravenskom linijom.

Savjeti

• Za mjerenje broja trombocita uzet će se uzorak krvi i poslati u laboratorij na pregled. Normalan broj trombocita je 150 000 do 350 000 po mikrolitru krvi.
• Vjeruje se da tamna čokolada inhibira proizvodnju trombocita, pa pokušajte pojesti zalogaj ili dva nakon večere svake večeri.