Sadržaj

• koraci
• Savjet
• Upozorenja

Dobra komunikacija ključ je uspjeha, bilo da razgovarate s mnogobrojnom publikom ili pokušavate izraziti stajalište novom prijatelju. Ako želite znati dobro i samopouzdano govoriti, morate vjerovati u sebe, govoriti polako i pažljivo i imati snažna uvjerenja u ono što govorite. Ako želite znati kako zvučati pametno i promišljeno kad govorite, čitajte dalje.

koraci

Metoda 1 od 3: Govoriti s povjerenjem

1. 

   Izrazite svoje mišljenje s uvjerenjem. Prije nego što govorite, morate biti sigurni da zaista vjerujete u ono što govorite, bilo tako da izrazite koliko je izvanredan novi album vašeg omiljenog izvođača ili komentarišući kako rastuća društvena nejednakost u Brazilu treba biti briga broj jedan naših lidera. Ne morate zvučati arogantno da biste iznijeli stajalište i pokazali da vjerujete u ono što kažete, umjesto da samo čekate na potvrdu ili odobrenje od drugih.
   • Sve je u onome što kažete. Ako započnete rečenicu sa "Mislim ..." ili "Ali, možda ...", tada ništa što kažete neće zvučati tako snažno kao da samo date izjavu.

2. 

   
   
   Ostvariti kontakt očima. Prvo, uljudan je prema drugima. Također će kontakt očima pomoći drugima da osluškuju vaše pažljivo razmišljanje. Pronađite nekoliko prijateljskih lica na koja ćete se usredotočiti kako bi vam se samopouzdanje povećavalo dok govorite i poruka se još jasnije prenosila. Ako pogledate dolje, nećete izgledati samouvjereno, a ako gledate unaokolo dok razgovarate, ljudi će možda pomisliti da ste rastreseni ili tražite nešto bolje što biste mogli učiniti.
   • Gledajte u oči ljudi dok razgovarate s njima - možete skrenuti pogled na trenutak ili na drugi način da definirate svoje obrazloženje, ali općenito, budite usredotočeni na oči osobe s kojom razgovarate.
   • Ako primijetite da se netko osjeća zbunjeno ili zabrinuto dok govorite, možda ćete pomisliti da vam nije dovoljno jasno. Međutim, ne možete dopustiti zbunjenoj osobi da vas ometa.
   • Ako razgovarate s većom skupinom u kojoj je teško održavati kontakt očima, usredotočite se na održavanje samo s nekoliko ljudi u publici.

3. 

   
   
   Svakodnevno se hvalite. To će vam povećati samopouzdanje, što je važno kada govorite. S više samopouzdanja ljudi će vas shvatiti ozbiljnije. Ne trebate misliti da ste savršeni da se iskreno pohvalite i učinite da se osjećate poput izvanredne osobe kakva uistinu jeste. Sjetite se svih sjajnih stvari koje ste postigli i borili za danas. Pogledajte se u ogledalo i recite barem tri stvari o sebi ili napravite popis svih sjajnih stvari koje čine vas onim što jeste.
   • Ako niste u stanju smisliti ništa zbog čega biste se hvalili, morat ćete raditi na povećanju samopouzdanja. Izgradite samopouzdanje usredotočivši se na ono u čemu ste najbolji, ojačajte svoje slabosti i provedite više vremena s ljudima koji se zaista brinu o vama i zbog kojih se osjećate bolje prema sebi.

4. 

   
   
   Upotrijebite prečace da biste bolje govorili. Moguće je da ponekad morate javno govoriti kao dio svoje uloge. Iako ovo može izgledati zastrašujuće, koristi od toga da budete u stanju dobro govoriti veće su od percipiranih strahova. Da biste postali bolji komunikator, zapamtite sljedeće strategije (namjerno kratke radi lakšeg pamćenja):
   • Planirajte u skladu s tim.
   • Praksa.
   • Privucite svoju publiku.
   • Obratite pažnju na govor tijela.
   • Misli i govori pozitivno.
   • Suočite se sa svojom nervozom.
   • Pogledajte snimke svojih govora. Ovo će vam pomoći da se poboljšate svaki put.

5. 

   Otkrijte auditorij. Dođite rano, prošećite govornim područjem i vježbajte koristeći mikrofon i bilo koja druga vizualna pomagala. Znajući s čime ćete se baviti i imati osjećaj gdje ćete biti, kako će izgledati publika i kako će se osjećati dok šetate dok govorite, može vam pomoći umanjiti nervozu. Mnogo je bolje znati s čim ćete se suočiti nego na dan velikog događaja doživjeti veliko iznenađenje - i veliki pad samopouzdanja.
   • Ako doista želite znati mjesto, možete biti tamo dan prije stvarnog govora, kako biste zaista upoznali osjećaj koji ćete imati.

6. 

   Vizualizirajte uspjeh. Vizualizirajte sebe dajući govor. Zamislite sebe kako govorite glasnim, jasnim i samouvjerenim glasom. Vizualizirajte pljesak publike - povećaće vam samopouzdanje. Zatvorite oči i zamislite najvjerniju i najbolje artikuliranu verziju sebe kako razgovarate s publikom impresionirajući ih svojim riječima.Ili, ako vam je nervozno kad morate nešto reći manjoj grupi ljudi, zamislite da svojim riječima impresionirate malu grupu prijatelja. Vizualizacija scenarija koji želite ostvariti može učiniti čuda u vašoj karijeri za uspjeh.
   • Na taj način, kad je vaš veliki trenutak, sjetite se što ste zamislili - kako ste mogli stići tamo?

7. 

   Znajte svoju publiku. Znanje s kim razgovarate može vam puno pomoći u samopouzdanju. Ako se suočavate sa velikom publikom, važno je znati odakle potječu, koliko imaju i koliko općenito imaju svoje znanje o vašoj temi. Ovo vam može pomoći da pravilno pripremite svoje riječi. Ako razgovarate s malom skupinom ljudi, ako znate što više o njima - kao što su njihova politička mišljenja, njihov raznolik smisao za humor - mogu vam pomoći da kažete pravu stvar (a izbjegavate pogrešnu).
   • Jedan od razloga zašto su mnogi nervozni kad govore jest taj što im se ne sviđa nepoznato; zato morate prikupiti što više informacija.

8. 

   Imati samouvjereno držanje tijela. Govor tijela može učiniti čuda, čineći da izgledate i osjećate se nevjerojatno samouvjereno. Ako želite samouvjereni govor tijela, evo što biste trebali učiniti:
   • Imati sjajno držanje.
   • Izbjegavajte napuhavanje.
   • Ne tresti ruke.
   • Izbjegavajte previše hoda.
   • Gledajte naprijed, umjesto da gledate u pod.
   • Neka vaše lice i tijelo budu opušteni.

9. 

   Znajte svoj materijal. Odaberite temu koja vas zanima i saznajte više o njoj nego što je to uključeno u vaš govor ili razgovor. Ako znate puno o svojoj temi, osjećat ćete se mnogo samopouzdanije kad govorite o njoj. Ako ste upravo pripremili ono o čemu trebate razgovarati noćas i prestrašili ste se pitanjima na koja nećete dobiti odgovor, onda, stvarno, vaše samopouzdanje neće biti veliko. Poznavanje 5 puta više o vašoj temi nego što ćete reći, pripremit će vas za veliki dan.
   • Ako na kraju svog govora ostavite vremena za pitanja, možete to uvježbati prvo da ga kažete prijatelju; zamoli ga da postavi neka teška pitanja koja će vam pomoći da se pripremite za ono što može doći.

Metoda 2 od 3: Govori dobro

1. 

   Govorite dovoljno glasno da ga svi čuju. Iako ne želite vikati, morate govoriti dovoljno glasno da vas nitko ne mora tražiti da ponovite sebe. Mirno ili tiho govoreći stvorit će dojam da ste stidljivi i da nemate povjerenja u ono što govorite - ili da zapravo ne želite da vas čuju.
   • Ako govorite tihim glasom, ne samo da drugi neće poslušati ono što imate reći, već ćete ispoljiti pokorno ponašanje, sugerirajući suprotno povjerenju.
   • S druge strane, ne biste trebali tako glasno govoriti da biste mogli nadvladati tuđe glasove samo da biste bili čuti. Samo bi vaše riječi trebale privući pažnju ljudi.

2. 

   Proširite svoj vokabular. Čitajte što je više moguće, od internetskih novina do ozbiljnih književnih knjiga, poput Ana Karenina, Što više čitate, to ćete više znati i rašireniji će vam biti rječnik. Učit ćete nove riječi i razumijevati nove izraze, a da ih uopće ne shvatite, a uskoro ćete koristiti riječi koje čitate dok govorite. Imati širok vokabular neophodno je ako zaista želite dobro govoriti.
   • To ne znači da morate svakodnevno bacati teške riječi u svakodnevne govore ili razgovore. Samo nekoliko malih "maštovitih" izraza može vam zvučati pametno, ali ne na način koji izgleda kao da se previše trudite.
   • Vodite dnevnik vokabulara. Zapišite sve nove riječi koje ste pronašli dok ste ih čitali i definirajte.

3. 

   Izbjegavajte pretjeranu upotrebu slenga. Ako želite biti dobro izgovoreni, ne možete se ophoditi s trenutnom uporabom mnogo ležernosti. Naravno, ako je vaša publika mlada, možda se ne želite činiti previše formalnom ili krutom, ali trebali biste izbjegavati konstrukcije poput "Čovječe!", "Što ima!", "Kako ludo!" ili bilo koje druge izraze koji se danas koriste u vašoj kulturi.
   • Naravno, ako razgovarate samo s prijateljima, sleng je normalan; ako ciljate zreliju publiku i želite dobro govoriti, morate ih izbjegavati.

4. 

   Ne bojte se pauzirati. Neki ljudi vide prekide kao znakove slabosti, ali to definitivno nije slučaj. Normalno je zastati kako biste organizirali svoje misli i razmišljali o tome što ćete dalje reći. Što je još gore, prebrzo govorite i izgledate kao da se svađate, poludite ili čak kažete nešto za čim ćete kasnije stvarno požaliti. Dio usporavanja i promišljeni govor znači da će stanke u vašem govoru doći prirodno.
   • Ako tijekom govora koristite verbalne stanke (poput "jednog" ili "uh"), ne brinite toliko. Ovo je samo prirodan način organiziranja misli, pa čak i sjajni vođe mogu se vidjeti pomoću ovog alata. Ako mislite da ih pretjerano upotrebljavate, možete pokušati smanjiti njihovu količinu, ali nemojte misliti da je neophodno u potpunosti ih izbjegavati.

5. 

   Koristite geste samo kad je to potrebno. Gestikulacija dok govorite sjajan je način izražavanja gledišta i naglašavanja svojih riječi. Ali nemojte koristiti ruke ili pretjerano gestikulirati ili ćete izgledati vrlo uznemireno, kao da ih upotrebljavate za nadoknadu činjenice da vaše riječi nisu dovoljne. Umjesto toga, držanje ruku uz vaše strane i njihovo korištenje samo u nekoliko ključnih trenutaka tijekom govora pomoći će vam da mnogo učinkovitije izrazite to pitanje.

6. 

   Budite sažetiji. Drugi važan dio dobrog govora je znati što Ne govoriti. Možda mislite da trebate navesti 10 razloga da biste dokazali određenu točku, ali u stvari, možda će vam trebati samo jedan ili dva, a vaše ideje će doći snažnije, jer ste odabrali najjače bodove, a ne da igrate sve posuđe u sudoperu prema publici da se izrazi. Ako govorite, svaka se riječ mora računati; ako razgovarate samo s prijateljima, još je bolje izbjegavati trke.
   • Ako održavate govor, zapišite ga i izgovorite ga naglas. Čitanje vlastitih riječi može vam pomoći da shvatite gdje ima puno ponavljanja i koje stavke želite rezati.

7. 

   Ponovite glavne točke. Možda mislite da je dovođenje samo nekoliko puta da je publika dovoljna i da će publika zadržati glavne točke vašeg govora. Pa, tamo griješite. Ako imate neke ključne točke koje zaista želite prenijeti, bilo da razgovarate s publikom ili pokušavate izraziti mišljenje u prijateljskoj raspravi, ponavljanje glavnih točaka, možda na kraju razgovora ili govora, pomoći će vam da definirate točku poruku i učinite svoje mišljenje još jasnijim.
   • Razmislite o pisanju govora. Glavne točke morat ćete ponoviti na kraju svakog paragrafa i također na kraju, zar ne? Pa, razgovor nije tako različit.

8. 

   Upotrijebite konkretne primjere kako biste očarali svoju publiku. Konkretan primjer su kruh i maslac svakog govora ili razgovora. Bilo da je pokušavate uvjeriti da koristi obnovljive izvore energije ili prijatelju želite dokazati da mora nešto učiniti, morat ćete smisliti neke gole, sirove istine kako biste privukli pažnju ljudi. Odaberite statistiku, anegdote ili priče koje će najefikasnije izraziti vaše stajalište. Imajte na umu da se ne radi o pokretanju milijunskih statistika prema publici - već o korištenju nekih ključnih točaka koje će oni istinski pamtiti.
   • Ispričaj priču ili dvije. Ako održavate govor, priča na početku ili na kraju može vam pomoći da predstavite svoje točke na humaniji način.

Metoda 3 od 3: Pomicanje u jednom koraku

1. 

   Razvijte opuštajuću rutinu. Počnite razgovarati s publikom. Ovo će vam kupiti vremena i smiriti živce. Zaustavite se, nasmiješite se i izbrojite do tri prije nego što išta kažete. Pretvorite živčanu energiju u entuzijazam. Učinite ono što je potrebno da biste saznali što za vas funkcionira. Možda je dovoljno piti čaj od mente i mente prije govora. Jednom kada otkrijete što funkcionira, pridržavajte se toga.
   • Također možete razviti rutinu kada razgovarate s prijateljima. Pronađite nešto što će vas smiriti kad ste nervozni zbog govora, bilo da se radi o stiskanju teniske lopte u džepu kaputa ili se malo više smiješi.

2. 

   Vježbajte, vježbajte, vježbajte. Vježbajte naglas sa svom opremom koju namjeravate koristiti. Pregledajte koliko je potrebno. Radite na suženju broja riječi; vježbajte, pauzirajte i dišite. Vježbajte s štopericom i odvojite vrijeme za nepredviđene događaje. Što više vježbate, to ćete prirodnije i bolje artikulirati kada dođe vrijeme za govor. A još bolje, bolje ćete se osjećati što reći i imati više samopouzdanja kad je potrebno.

3. 

   Ne ispričavaj se. Ako ste nervozni ili slučajno pogriješite, ne obraćajte pažnju ljudi na tu činjenicu prilikom isprike. Samo nastavite s onim što trebate reći i ljudi će zaboraviti što se dogodilo. Reći "oprosti, momci, toliko sam nervozna" ili "Whoa, to je bilo čudno" samo će učiniti još neugodnijim i neugodnijim. Svi radimo greške i nema potrebe prepoznavati svoje, osim ako se stvarno ne možete sami sebi rugati.

4. 

   Usredotočite se na poruku - ne na medij. Usmjerite pozornost daleko od svojih strepnji i budite usredotočeni na poruku i publiku. Najvažnije je izraziti svoju činjenicu, a ne izgledati poput Stevea Jobsa u svom govoru. Ako se manje fokusirate na sebe, osjećat ćete se manje samosvjesno i više poput glasnika, a to će ukloniti velik dio postojećeg pritiska. Prije govora sjetite se koliko je važna poruka da se treba zbližiti i zašto je važno da je prenesete. Ovo će vas prestati brinuti da li ćete prebrzo razgovarati ili se obilno znojiti.

5. 

   Steći iskustvo. Prvenstveno, vaš govor trebao bi vas predstavljati - kao autoritet i kao osobu. Iskustvo stvara povjerenje, što je ključ učinkovitog govora. Klub zvučnika može vam pomoći da steknete ono što vam treba u prijateljskom okruženju. Samo uspjeh izlaganja govora ili javnog govora pomoći će vam da uspijete. Čak i ako samo želite samouvjereno govoriti pred prijateljima ili strancima, što više radite, to će vam biti bolje. To je kao i svaka druga vještina.

6. 

   Shvatite da ljudi žele da uspijete. Publika želi da budete zanimljivi, poticajni, informativni i prepuni zabave. Oni su ukorijenjeni za vas. Razmislite pozitivno o onome što trebate učiniti prije nego što započnete i znajte da vas nitko ne želi posrnuti, pasti na riječi ili zaboravite što imate reći. Svi žele najbolje za vas, a isto tako i vi. Razgovaranje može biti zastrašujuće, bilo da govorite ispred stadiona ljudi ili samo ispred klase, ali svi žele da date sve od sebe.

Savjet

• Praksa doista čini savršenom. Ako održavate govor, ponovna vježba unaprijed pomoći će vam da izgledate jasnije i samouvjerenije velikog dana.

Upozorenja

• Osim izražavanja vlastitih ideja, ne zaboravite slušati i druge. Ako to ne učinite, mnogi će vas možda smatrati egocentričnim i izgubit ćete korist od svojih vrijednih mišljenja.
• Sjetite se da postoji uska linija između povjerenja i bahatosti. Nemojte pokazivati ​​pretjeranu dozu samopouzdanja ili ćete se činiti arogantni i samouvjereni. Ne postoji ništa gore od konvergiranja misli da su vaše ideje bolje od svih ostalih.

• Biti karizmatična osoba