Sadržaj

• Koraci
• Pitanja i odgovori zajednice
• Savjeti
• Upozorenja

Ostali odjeljci ČLANAK VIDEO

Pušenje uzrokuje širok raspon negativnih učinaka na zdravlje, ali ima i neke očite fizičke učinke, poput žutih nikotinskih mrlja na noktima i prstima. Žute mrlje na prstima i noktima mogu izgledati kao da su trajne, ali postoje neki lijekovi za uklanjanje ili barem smanjenje diskoloracije uzrokovane pušenjem.

Koraci

Dio 1 od 3: Uklanjanje nikotinskih mrlja s prstiju

1. 

   Piling kože. Vlažite kožu natapajući prste u vodi nekoliko minuta, ali nedovoljno dugo da se koža obreže. Pomoću turpije za nokte, plavca, četke za tijelo, pilinga od soli ili pilinga od šećera izbrusite neke mrlje od nikotina na prstima. Laganim pritiskom utrljajte zrno na požutelo područje prstiju dok mrlja ne izgleda izblijedjela.
   • Ne trljajte prst dulje od nekoliko sekundi jer može izazvati iritaciju.
   • Također će raditi brusni papir iz kutije šibica.
   • Prestanite trljati područje ako postane crveno ili nadraženo

2. 

   
   
   Nanesite otopinu izbjeljivača. Razrijeđena otopina izbjeljivača i vode također vam može pomoći da se riješite žutih nikotinskih mrlja na prstima. Pomiješajte 1 dio izbjeljivača s 4 dijela vode za ovu otopinu u staklenu posudu. Zatim umočite četku za nokte u otopinu i nanesite je na požutjelo područje prstiju. Ostavite ga na prstima nekoliko minuta, a zatim ga isperite.
   • Ako ovo nije dovoljno da biste se riješili mrlja, tada također možete pet puta dnevno potopiti prste u otopini u intervalima od pet minuta.
   • Nakon što isperete ruke, nanesite kremu za ruke ili hidratantnu kremu za suzbijanje učinaka izbjeljivanja na sušenje.
   • Možda ćete htjeti nositi masku kada radite ovu metodu.
   • Ne pokušavajte ovu metodu kada imate otvorenu ranu ili odmah nakon što ste primijenili drugu metodu uklanjanja mrlja.
   • Ne koristite ovu metodu ako ste osjetljivi na izbjeljivače. Ako koristite ovu metodu, a ona iritira vašu kožu, odmah isperite izbjeljivač s kože.

3. 

   
   
   Izribajte prste pastom za zube. Pasta za zube također može pomoći u uklanjanju nikotinskih mrlja s prstiju. Uzmite bilo koju standardnu ​​marku zubne paste i istisnite je na žuto područje jednog od prstiju. Zatim četkicom za zube nekoliko minuta ribajte pastu u žutu kožu i nakon završetka isperite područje toplom vodom.
   • Pokušajte koristiti izbjeljujuću zubnu pastu za ekstra žilave nikotinske mrlje.

4. 

   
   
   Nanesite limunov sok. Sok od limuna učinkovito je prirodno sredstvo za izbjeljivanje koje može pomoći u uklanjanju mrlja s prstiju. Nožem presijecite svježi limun na pola, a zatim uzmite polovicu limuna i pridržavajte ga uz žuto područje prstiju. Natrljana područja trljajte polovicom limuna dok se ne premaže limunovim sokom.
   • Ostavite limunski sloj na prstima 5-10 minuta, a zatim ga isperite toplom vodom.
   • Ovaj postupak možete ponoviti do pet puta dnevno.
   • Imajte na umu da će ova metoda peći ako imate male posjekotine na vrhovima prstiju.

5. 

   Vrhove prstiju istrljajte krumpirom. Ova metoda je nježnija od nekih drugih metoda, pa može biti dobra opcija ako imate osjetljivu kožu. Ogulite krumpir, a zatim ga nekoliko minuta trljajte zamrljanim dijelom prstiju. Isperite sok od krumpira nakon nekoliko minuta.
   • Ovaj postupak možete ponoviti do 10 puta dnevno.

6. 

   Otopite aspirin u vodi. Uzmite jednu tabletu aspirina i otopite je u standardnih 8 oz. šalica vruće vode. Umočite zamrljane prste u vodu nakon što se malo ohladi. Potopite prste u vodu nekoliko minuta. Operite ruke vodom i sapunom kad završite s namakanjem vrhova prstiju.
   • Također možete dodati nekoliko kapi vode u jednu tabletu aspirina kako biste oblikovali pastu i pastu koristili za ribanje noktiju. Kistom za nokte nanesite pastu na žuta područja kože i pustite da odstoji 15 minuta. Zatim isperite pastu i nakon toga temeljito operite ruke.

Dio 2 od 3: Uklanjanje nikotinskih mrlja s noktiju

1. 

   Umočite nokte u vodikov peroksid. Vodikov peroksid ima neka svojstva izbjeljivanja koja mogu ukloniti nikotinske mrlje s noktiju. U pola šalice (118,5 ml) vode ulijte 3-4 žlice (15 ml po žlici) 3% vodikovog peroksida i dobro promiješajte. Zatim umočite nokte u otopinu i potopite ih oko 15 minuta. Četkicom za zube očistite sve preostale mrlje s noktiju, a zatim nokte isperite vodom.
   • Vodikovim peroksidom možete jednom tjedno čistiti nokte do tri mjeseca.
   • Imajte na umu da će ova metoda peckati ako imate male posjekotine na prstima.

2. 

   Nanesite jabučni ocat. Ocat dobiven iz jabučnog jabučnog vina sadrži octenu i jabučnu kiselinu koje mogu smanjiti promjenu boje na noktima. U posudu s pola šalice jabučnog octa ulijte pola šalice (118,5 ml) mlake vode. Namočite zahvaćene nokte u otopini dvadesetak minuta. Zatim isperite nokte i osušite ih ručnikom.
   • Taj postupak možete ponavljati tri puta dnevno do mjesec dana.
   • Namočenje noktiju jabučnim octom peći će vas ako imate otvorenu ranu.

3. 

   Namočite nokte vodom za ispiranje usta. Voda za ispiranje usta na bazi alkohola također vam može pomoći da se riješite mrlja na noktima. Ulijte malo vode za usta u čistu plastičnu čašu. Provjerite ima li dovoljno da umočite prste u vodicu za usta. Namočite nokte u vodu za usta 30 minuta.
   • Ovaj postupak možete ponavljati jednom dnevno tijekom jednog tjedna.
   • Ova metoda najbolje djeluje s Listerinom ili sličnom vodicom za usta na bazi alkohola.

4. 

   Natrljajte nokte narančinim korama. Narančine kore također sadrže puno vitamina C i mogu vam pomoći da se riješite žutih mrlja i na noktima. Ogulite naranču i trljajte unutarnji dio kora duž žutih noktiju 5 do 10 minuta po sesiji.
   • Činite to dva do tri puta dnevno tijekom nekoliko tjedana.
   • U vodu možete dodati i dvije žlice (30 ml) sušene korice narančine kore kako biste stvorili pastu. Pomoću četke za nokte nanesite sloj paste na zahvaćene nokte. Pustite da pasta odstoji 10 minuta, a zatim isperite mlakom vodom. Radite metodu paste dva puta dnevno tijekom nekoliko tjedana.

Dio 3 od 3: Sprječavanje nikotinskih mrlja

1. 

   Nosite rukavice kad pušite. Ako dim ne dođe u dodir s vršcima prstiju, neće moći zamrljati vašu kožu. Pokušajte nositi rukavice kad pušite kako biste spriječili da vam dim dopire do vrhova prstiju.
   • Neke obične pletene zimske rukavice pomoći će smanjiti izloženost dimu, ali neke ipak mogu procuriti. Pokušajte nositi neke vinilne ili kožne rukavice kako biste još više zaštitili prste.

2. 

   Prije pušenja nanesite gusti losion na ruke i vrhove prstiju. Nanošenje sloja losiona također može pomoći u stvaranju prepreke između prstiju i dima. Prije zagrijavanja cigarete zagladite debeli sloj losiona za ruke ili vazelina.
   • Niti nanošenje losiona nakon pušenja nije loša ideja. Losion također može pomoći u smanjenju mirisa cigaretnog dima.

3. 

   Operite ruke odmah nakon pušenja. Dobra higijena je važna kad ste pušač. Miris cigareta može se dugo zadržati na rukama ako ne operete ruke, a to također daje priliku da nikotin zamrlja prste.
   • Pokušajte steći naviku pranja ruku sapunom i toplom vodom odmah nakon što završite s pušenjem.

4. 

   Prestati pušiti. Sve dok pušite imat ćete visok rizik od izlaganja prstiju i noktiju više nikotinskim mrljama. Možete ući u grupe za podršku zajednice koje će vam pomoći da prestanete pušiti. Također možete pitati svog liječnika o nadomjescima koji ne ostavljaju mrlje poput nikotinskog flastera, e-cigareta ili za lijekove za odvikavanje koji neće ostati mrlje.
   • Možda ćete htjeti izbjeći žvakanje duhana ili bilo čega drugog što bi umjesto toga moglo zamrljati drugi dio vašeg tijela - poput zuba.

5. 

   Dim interventnim uređajem. Možete pušiti metalnim uređajem između elementa za pušenje i ruke ili usta poput nargile ili metalne cijevi. To neće koristiti vašem ukupnom zdravlju, ali će smanjiti količinu nikotina koja dolazi do vaših prstiju.
   • Kod metode nargile metalnu futrolu držite na sredini dok udišete s jednog kraja, dok je stražnji kraj zakačen za veću posudu s duhanom koja se zagrijava.
   • Druge metalne cijevi jednostavno moraju staviti cigaretu na jedan kraj cijevi dok držite metalnu cijev i udišete sa slobodnog kraja.
   • Volumen dima puno je veći kod nargile od tipične cigarete. Dim se hladi dok prolazi kroz vodeni sustav prije nego što prođe kroz cijev iz koje korisnik udiše.

Pitanja i odgovori zajednice

Zašto je samo moj kažiprst zamrljan nikotinom i nijedan drugi prst?

To bi se moglo dogoditi zbog toga kako držite cigaretu. Mnogi ljudi drže cigarete između srednjeg i kažiprsta, a kažiprst je uvijek na vrhu. Duhan gori, a nikotinski dim protječe prema gore prema kažiprstu i uzrokuje mrlje. To ima tendenciju da više prlja prste ako neprestano držite cigaretu dok gori do prstiju.

Kako da se riješim mirisa dima na prstima?

Ako ste vani, uzmite malu šaku zelene trave i trljajte je po rukama nakon pušenja. Ruke će vam mirisati na travu, a ne na duhan.

Kažiprst i nokat su mi postali žuti, zatim narančasti, sada ljubičasti. To je jedino pogođeno. Je li to zbog pušenja ili nečeg drugog?

Vjerojatno nešto drugo, ako se radi o bilo kakvoj boli, to bi mogao biti modrirani nokat.

Hoće li neki lijek ukloniti mrlje s laka?

Napuhnite ih tamponom za nokte, a zatim nanesite drugi lak ili upotrijebite tamniju boju.

Zar filteri ne bi trebali zaustaviti promjenu boje prstiju?

Ovisi o marki i vrsti korištenog filtra. Neki bolje rade prevenciju nikotinskih mrlja od drugih.

Hoće li upotreba filtra u mojim ručno smotanim cigaretama zaštititi moju kožu od mrlja?

Moguće, ali ne puno.

Hoće li raditi bijeli ocat?

Da, djelovat će isto kao i limunov sok. Namočite prste u bijelom octu, a zatim operite sapunom.

Savjeti

• Možete pokušati prestati pušiti kako biste izbjegli ili smanjili ovaj problem za početak.
• Ako pogledate filtar cigarete, vidjet ćete kako će vrlo sitne rupe kružiti oko filtra. Ako držite cigaretu dok povlačite, ona će vam obezbojiti prst. Jednostavan način da ga zaustavite jednostavno držite cigaretu usnama umjesto prstima dok povlači.
• Za ozbiljnija stanja kože obratite se liječniku ili dermatologu.

Upozorenja

• Izbjegavajte ove lijekove ako imate otvorene rane.
• Potražite liječničku pomoć ako bilo koja od ovih metoda uzrokuje značajnu iritaciju kože, bol, nelagodu ili pogorša vaše stanje.
• Ako imate kožno stanje poput ekcema ili psorijaze, posavjetujte se s liječnikom prije nego što isprobate bilo koji od ovih lijekova.