Sadržaj

• Koraci

Vaginalne pukotine odgovorne su za puno boli i nelagode u žena. Mogu se pojaviti tijekom seksualnih aktivnosti, zbog upotrebe tampona, nekog skrivenog zdravstvenog stanja ili tijekom porođaja. Te su lezije obično male i zarastaju same od sebe; međutim, pukotine koje se pojave tijekom isporuke u nekim slučajevima trebaju šavove. Neki mogu izliječiti bez ikakvih intervencija, sve dok je to područje čisto, izbjegavaju spolne odnose i ne iritiraju posjekotinu. Dublje pukotine liječnik mora analizirati kako bi utvrdio ispravan tretman.

Koraci

Metoda 1 od 4: Liječenje rodnih pukotina

1. 

   Odredite vrstu pretrpljene pukotine. Postoje četiri vrste ozljeda koje žena može pretrpjeti prilikom porođaja; prvi su mali posjekotine na koži, dok drugi uključuju kožu i mišiće. I jedno i drugo je manje važno.
   • Razderotine trećeg stupnja javljaju se kroz perinealne mišiće i dopiru do analnog kanala, dok one četvrtog stupnja zahvaćaju i rektum.

2. 

   
   
   Sve pukotine uzrokovane porođajem trebat će šavove. Bit će male i primjenjivat će se na ozljede prvog i drugog stupnja; onima trećeg i četvrtog stupnja, međutim, trebaju dublje točke, jer će svaki sloj kože i mišića trebati zasebnu rekonstituciju.
   • Liječnik će sašiti mišiće koji podupiru anus i rektum u pukotinama trećeg i četvrtog stupnja.

3. 

   
   
   Održavajte mjesto čistim. Bez obzira na stupanj posjekotine, mora se uvijek dobro sanirati kako bi se smanjila učestalost bakterija, isključujući mogućnost zaraze. Svaki dan temeljito operite perinealno i vaginalno područje.
   • Laganim dodirima osušite mjesto čistim ručnikom. Pokret se mora raditi od naprijed prema natrag kako bi se izbjeglo unošenje bakterija iz rektuma u rodnicu.

4. 

   
   
   Mijenjajte obloge i uloške često (svaka četiri do šest sati) kako bi rez bio čist i bez mikroorganizama.
5. Izbjegavajte zatvor kako biste ublažili pritisak s tog područja. Crijevni zatvor može pogoršati bol ili pukotinu. Koristite laksativne lijekove i pijte puno tekućine kako biste spriječili zatvor. Imajte i dijetu s puno vlakana.
6. Radite Kegelove vježbe za jačanje dna zdjelice. Jednostavan način izvođenja takvih vježbi je skupljanje mišića odgovornih za mokrenje. Ugovorite ih na 5 minuta prije puštanja. Ponavljajte 10 puta dnevno.

Metoda 2 od 4: Smanjivanje boli

1. 

   Nanesite hladni oblog. Oni mogu pomoći u smanjenju boli i upala oko zahvaćenog područja, ali izbjegavajte stavljanje leda ili samog obloga izravno na kožu; umjesto toga, zamotajte ga ručnikom ili krpom kako ne biste opekli. Ostavite ga na mjestu 10 minuta.
   • Svaka dva sata stavite ga preko perinealnog područja.

2. 

   Kad vas boli, koristite lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta. Paracetamol (Tylenol) ili ibuprofen (Advil), kao i NSAID (nesteroidni protuupalni lijekovi, poput naproksena), mogu biti korisni kako bi se nelagoda svela na najmanju moguću mjeru.
   • Važno je pročitati uložak i konzumirati lijek kako je predloženo.

3. 

   Svaki sat, odmorite se. Ženi će trebati puno odmora nakon što pretrpi vaginalnu pukotinu (posebno kada se dogodi pri porodu); ako imate duboke posjekotine, stojite ili sjedite kratko, jer stajanje u istom položaju pritiska područje rodnice.
   • Po satima ležite 20 do 40 minuta dva do četiri dana nakon poroda.
4. Uzmi jedan sitz kupka tri puta dnevno. Dno se odmara u vodi u sitz kupki, što vam može pomoći u ublažavanju boli i zacjeljivanju pukotina rodnice. Uzmite sjedeću kupku do deset minuta, a zatim donju stranu obrišite čistim ručnikom.

5. 

   Koristite ulje koje se bori protiv iritacije. Prirodna ulja koja potiču zacjeljivanje mogu se prenijeti na vanjsku kožu rodnice; pokušajte upotrijebiti malo ulja vitamina E, gela aloe vere ili bilo čega što je antibakterijsko i ublažite iritaciju. Izbjegavajte antibakterijske kreme jer ometaju ravnotežu bakterija korisnih za genitalnu regiju.

6. 

   Napravite kupku od zobenih pahuljica. Vaginalne pukotine počinju svrbjeti tijekom zacjeljivanja, u nekim slučajevima, osim što ostavljaju područje osjetljivim ili suhim. Kad primijetite bilo koju od ovih manifestacija, možete napuniti kadu vrućom vodom i zobi. Opustite se u vodi za kupanje, dok se zob bori protiv upala i svrbeža.

Metoda 3 od 4: Obrada manjih pukotina

1. 

   Bit će bolova, čak i kad je rez mali. Obično će se pojaviti u području prepona i neće biti jako jak, ali se može vidjeti kada sjedite, hodate ili nosite vrlo usku odjeću. Postoji šansa za manje krvarenje, koje može svrbjeti ili biti neugodno.

2. 

   Pogledajte koliko je duboka pukotina. To određuje način liječenja ozljede; ako niste sigurni u ozbiljnost, upotrijebite zrcalo da biste ga jasnije pogledali. Važno je otići liječniku ako je rana na nemogućem mjestu za vidjeti.

3. 

   Neka jednostavne pukotine zarastu same od sebe. Male su, slične rezovima i ogrebotinama papira, ne zahtijevaju nikakav oblik liječenja. U početku te pukotine mogu čak i krvariti, svrbjeti i uzrokovati nelagodu i bol u obliku "šavova". Vjerojatno su nastali "slučajno", na primjer prilikom stavljanja tampona ili tijekom odnosa.

4. 

   Očistite rodnicu svaki dan. Kada trpite posjekotine ili pukotine na genitalnom organu, koristite ga laganim sredstvom za čišćenje; budite oprezni i ne trljajte. Potražite hipoalergenski sapun bez iritantnih komponenata i potrudite se da ne uklonite prirodni zaštitni sloj rodnice, jer je važno zaštititi i promicati zacjeljivanje rana.
   • Ne perite unutar rodnice, samo izvana;
   • Nemojte je prati tušem dok imate pukotinu kako ne biste ometali prirodni pH rodnice, što pomaže u održavanju dobrog zdravlja u regiji.
5. Nosite čisto, udobno donje rublje. Pamučne gaćice izvrsne su opcije kad imate pukotine na rodnici. Relativno labavo i udobno donje rublje ublažit će vam nelagodu.

6. 

   Izbjegavajte spolni odnos. Razumno je ne upuštati se ni u kakvu seksualnu aktivnost (sami ili s partnerom) dok je pukotina još uvijek prisutna, jer svaki kontakt može uzrokovati njezino ponovno otvaranje. Trljanje bilo kojeg dijela tijela također može unijeti bakterije kroz ranu.
   • Nakon poboljšanja reznice rodnice, budite oprezni tijekom prvog spolnog odnosa kako ne biste ponovno pocepali osjetljivo tkivo.

7. 

   Ne stavljajte predmete u vaginu ili blizu nje, posebno tijekom zacjeljivanja. Organ se može upaliti kontaktom apsorbenata, dijafragme, kondoma i drugih vaginalnih predmeta. Također izbjegavajte nadražujuća maziva ili losione.
8. Posjetite svog ginekologa ako se pukotina pogorša. Liječnik će provjeriti rane ako se povećaju. Ako primijetite neko krvarenje, jak miris i iscjedak, vrućicu ili vrtoglavicu, odmah potražite liječničku pomoć.
   • Nosite široko pamučno donje rublje koje ne steže i ne pritiska rodnicu.

Metoda 4 od 4: Korištenje liječenja pukotina

1. 

   Posavjetujte se s liječnikom. Ako posjekotina uzrokuje puno boli, veća je od male rane ili abrazije i ne poboljša se, važno je dobiti stručnu procjenu. Liječnik će izvršiti pregled kako bi procijenio štetu nanesenu rodnici i odabrao najprikladniji način liječenja.
   • Liječnik će također provjeriti ima li skrivenih problema koji su doveli do pukotina rodnice.

2. 

   Uzimajte lijekove na recept. Najvjerojatnije će liječnik propisati lijekove za borbu protiv infekcija i ubrzati zacjeljivanje lezije. Među njima su infekcije kvascima, herpes, vaginitis i dermatitis.
   • Lijekovi se mogu dobiti u obliku tableta, krema ili gelova.

3. 

   Povećati razinu estrogena. Niske razine ovog hormona mogu dovesti do pojave atrofičnog vaginitisa, poremećaja koji, pak, isušuje rodnicu i čini je osjetljivijom na pukotine. Ostala stanja, poput raka ili hormonske neravnoteže, također smanjuju količinu estrogena u tijelu. Liječnik bi trebao propisati kreme s hormonom za normalizaciju situacije, uz promjenu prehrane kako bi se povećala količina estrogena dobivena u prehrani.
   • Nikada ne pokušavajte povećati razinu estrogena u tijelu bez prethodnog savjetovanja s liječnikom, jer to može uzrokovati hormonsku neravnotežu u tijelu.

4. 

   Promijenite način prehrane. Neke žene pate od pukotina rodnice zbog nedostatka određenih hranjivih sastojaka, što dovodi do poremećaja kože i membrana u rodnici. Razgovarajte s liječnikom o prehrani, pogotovo ako se posjekotine javljaju stalno i ne zarastaju. Nutricionist će vam moći pomoći prepoznati nedostajuće hranjive sastojke i kako ih prenijeti prehranom, a da pritom neće imati veći utjecaj na tijelo.
   • Nedostatak cinka jedan je od najčešćih razloga za pukotine rodnice. Nedostatak vitamina A i C, omega-3 masnih kiselina i kalcija također mogu pridonijeti.

5. 

   U slučaju dubokih posjekotina, odmah idite na hitnu. Neke su pukotine vrlo duboke i uzrokovat će puno boli, zajedno s popuštanjem mišića, jakim krvarenjem i gnojem. Nužno je što prije otići u bolnicu kako biste primijetili bilo koji od ovih simptoma i liječili se; ove se ozljede mogu dogoditi nakon poroda, u slučaju traume ili čak uslijed nesreće tijekom spolnog odnosa.
   • Pukotine su ozbiljne ozljede i treba ih liječiti na najbolji mogući način.

6. 

   Napravite bodove. Liječnik će nanijeti šavove na duboke vaginalne rezove (veće od 2,5 cm). Pridružit će se koži i sašiti je, olakšavajući zacjeljivanje, što je općenito dobro. Za to vrijeme održavajte rodnicu čistom i suhom te nosite široku odjeću.
   • Izbjegavajte bilo kakvu aktivnost koja može prouzročiti pucanje šavova i ponovno otvaranje rane.