Sadržaj

• faze
• 1. dio. Znati osnove
• Drugi dio čekanja na Zaustavite autobus
• Treći dio Napravite New York Hustle

U ovom članku: Znajte osnovePrilaz za autobusnu stanicu Napravite reference za New York Hustle 30

Disco je plesni i glazbeni stil koji se pojavio u noćnim klubovima podzemlje New York u 1970-ima, ali nije postao međunarodno popularan tek desetljeće kasnije. Mnogi povjesničari plesa svoj vrhunac popularnosti povezuju s objavljivanjem filma "Subotnja noćna groznica", 1977. Ako se disko moda završila 1980. godine, mnogi je još uvijek mnogo cijene, bilo da je to oblik vježbanja, ljuljačka u noćnom klubu ili za tematsku zabavu.

faze

1. dio. Znati osnove

1. 
   

   
   Pomičite se bez zaustavljanja. Ne prestajte se micati dok čujete glazbu. Bez obzira jeste li između dva pokreta ili potpuno plešete u slobodnom stilu, znajte da je disko brzi ples koji uključuje puno pokreta. Dok ste raspoloženi ili pripremate složenije korake, ciklusujte sljedeće komponente istovremeno.
   • Napravite nekoliko koraka udesno, lijevo, naprijed i natrag, prateći ritam. Općenito, slijed tri koraka bit će najprikladniji kada plešete disco freestyle.
   • Imajte ravan i siguran stav. Pokušajte zamisliti da u ritmu stršete.
   • Zamahnite bokovima u stranu, uvijek u ritmu.
   • Unesite ramena u ples. Moći ćete krivudanjetreseći ramenima, sukcesivno, naprijed i natrag. Također možete izmjenjivati ​​ramena, jednom desno, zatim jednom lijevo. Što god učinite, ponovite pokret nekoliko puta.
   • Držite ruke blizu ramena i uključite ih u svoj ples. Možete ih odlučiti ljuljati u suprotnom smjeru prema ramenima. Ako to učinite krivudanjeRuke držite relativno mirno, a laktovi okrenuti prema dolje. Točni pokreti nisu važni, sve dok ih izvodite u ritmu i ponavljate nekoliko puta.
   • Pazite da vam se cijelo tijelo kreće. Ako plešete samo s nogama ili s gornjim dijelom tijela, vaš ples neće otpustiti snažnu energiju diska.

2. 
   

   
   
   
   Brojite vremena. Većina disco koreografija sastoji se od ciklusa u 3 i 4 koraka koji drže korak. "Udarac" je jedinica mjere glazbenog trajanja. Pokušajte dodirnuti stopalo ili ruke, u ritmu glazbe. Svaki udarac ili pljeskanje rukama vrijeme je. Morat ćete izvesti svoje korake u ritmu glazbe.

3. 
   

   
   Učinite to Bump. Bump je vjerojatno najlakši disco korak za pokretanje i to je najuspješnije s partnerom. Morat ćete samo zamahnuti s jedne na drugu stranu, u ritmu glazbe.
   • Pomičite kukove s jedne na drugu stranu, mijenjajući položaj svaki put. Sinkronizirajte svoje pokrete s onim od vašeg partnera, tako da on i vi nježno udarate po bokovima svaki drugi put.
   • Ruke podignite i zamahnite u suprotnom smjeru od kukova.
   • Za razliku od drugih diskoteka, za Bumpmorat ćete držati noge na zemlji.

4. 
   

   
   
   
   Izmislite vlastite pokrete. Ako su u početku disko plesali koreografije nadahnute starijim plesovima, najpopularnija popularna diskoteka puno je slobodnija. Odaberite svoje pletiva, kule, dips i figure za personaliziranje vašeg plesa. Samo budite sigurni da slijedite redovne korake za svaki ples i da pratite glazbu.
   • Moderni disko plesovi se mogu ugraditi dips i druge akrobatske trikove, posebno na profesionalnim natjecanjima. Ako ih možete izvoditi bez ozljeđivanja, pokušajte postaviti lik na svakih nekoliko koraka.

Drugi dio čekanja na Zaustavite autobus

1. 
   

   
   Sinkronizirajte svoje pokrete s gibanjima velike grupe plesača. Zaustavite autobus ples u liniji. Za to je ovaj ples najuspješniji kada ga izvodi grupa plesača smještena u redove i stupce. Sinkronizirajte korake tako da cijela grupa poduzme korake istovremeno. Za početak bi svi plesači trebali biti okrenuti u istom smjeru.
   • Ako plešete sami, moći ćete izvesti izvedbu Zaustavite autobus u solo. Nije apsolutno potrebno imati partnere za ovaj ples.
   • Zaustavite autobus se ponekad naziva i energičnost, Znajte da postoji mnogo različitih disko plesova koji se mogu nazvati "žurbom". Ako su prvi disko-plesovi imena plesali na dvije ili više, tada su preuzele solo verzije. Neka „gužva“, poput Zaustavite autobus, su online plesovi dizajnirani da ih izvode velike grupe pojedinačnih plesača. Svaka od ovih glavnih skupina ima nekoliko kulturnih ili regionalnih varijanti. Izraz energičnost ne odgovara određenoj verziji.
   • Zaustavite autobus ili energičnost Ovdje je opisan internetski ples u 3 koraka, popularan od plesa koji vidimo u filmu "Groznica subotnje noći".

2. 
   

   
   Desnu nogu lansirajte naprijed i pljesnite rukama. Izvodite oba pokreta istovremeno. Ovaj prvi pokret morat će biti sinkroniziran s vremenom. Prvi pljesak pomoći će grupi da se sinkronizira i to će biti početno vrijeme od kojeg će se nastaviti ples. Ako izgubite ritam, sinkronizirat ćete se na a pljesak pomoći će vam da se vratite u ples.

3. 
   

   
   Napravite tri koraka naprijed, a zatim naprijed. Napravite tri koraka unatrag, počevši s desnom nogom.Umjesto da napravite četvrti korak, jednostavno dodirnite lijevu nogu tlom, unatrag, umjesto da se zapravo pritisnete na njega (što se zove osjetljiv na dodir). Zatim napravite tri koraka naprijed, počevši s lijevom nogom.

4. 
   

   
   Ponovite ove korake u istom smjeru. Započnite bacanjem nogu naprijed i pljeskom. Napravite tri koraka unatrag. Ponovo podignite zemlju lijevom nogom, prije nego što napravite tri koraka naprijed, da biste se vratili u početni položaj.

5. 
   

   
   Učinite to vinova loza desno, pa lijevo. Odmaknite se pomičući stopalo udesno, malo unazad, desnom nogom. Stavite lijevu nogu ispred desnog stopala, lijevu petu preko desnog noga za korak. Desnim stopalom napravite još jedan korak udesno. Zatim lijevu nogu podignite pored desne, za a osjetljiv na dodir , Nakon ovog slijeda, preokrenite pokrete, počevši s korakom ulijevo i lagano unatrag, lijevom nogom.

6. 
   

   
   Odmaknite se i dodirnite stopala. Desnim stopalom napravite korak udesno, a zatim vratite lijevu nogu da dodirnete desno stopalo. Korak napravite lijevom nogom i vratite desnu nogu na lijevu nogu. Zatim dvaput zaredom tapkajte pete jedan protiv drugog. Da biste dovršili ovaj slijed, ispružite desnu nogu prema naprijed, dodirnite zemlju, a zatim je prebacite na leđa i ponovno dodirnite zemlju.

7. 
   

   
   Desnom nogom dodirnite zemlju ispred i iza. Desnu nogu zamahnite prema naprijed i dvaput je tapšajte po zemlji. Vratite je i dvaput je tapšajte po zemlji. Vratite nogu i dva puta udarite o pod. Još jednom dodirnite zemlju ispred sebe, a zatim ponovite pokret iza sebe. Završite stavljanjem stopala.

8. 
   

   
   Okrenite se lijevo i ponovite koreografiju. Ponovite cijeli ples okrenut ovom novom smjeru. Započnite bacanjem nogu naprijed i pljeskanjem rukama, a zatim završavajte opet okretanjem ulijevo. Nastavite dok ples ne izvedete u sva četiri smjera ili se pjesma ne završi.

Treći dio Napravite New York Hustle

1. 
   

   
   Odaberite partnera. Prije eksplozije popularnosti krajem 1970-ih, disko je gotovo uvijek plesao na dvoje. Ako nemate jahača ili želite vježbati sami, samo slijedite korake svoje omiljene igre. Također ćete moći naučiti dva nastavka kako biste mogli plesati kao vođa ili kao vođa.

2. 
   

   
   Stanite pred partnerom. Držite se relativno blizu jedan drugoga, tako da svaki korak možete povući barem jedan korak unatrag. Evo dva klasična načina držanja za ruke.
   • Klasičan položaj koji se koristio za mnoge plesove. Vođa i vođa drže ruke na jednoj strani, obično desnu ruku za vodstvo, a lijevu za vođu. Vođa stavlja desnu ruku na stražnju stranu vode. Lijeva ruka vođe prenosi se na desno rame vođe ili na vrh njegove ruke.
   • Samo držite ruke s obje strane, laktovi savijeni.

3. 
   

   
   Dodirnite stopala na istoj strani. Ako vodite ples, tapkajte lijevom nogom po zemlji bez da se oslanjate na njega. Ako vas vode, vršite isti pokret desnom nogom, kako biste stvorili iluziju ogledala.
   • Nogu možete odabrati na licu mjesta ili malo iza vas.

4. 
   

   
   Približite noge jedno drugom. Ako vozite, približite lijevu nogu desnoj nozi, naslonivši se na nju. Ako vas vode, napravite isti potez desnom nogom. Sjeti se sinkronizirati se s partnerom i tako ostati.

5. 
   

   
   Napravite korak unatrag. Ako vodite, odmaknite se desnim stopalom, a zatim lijevim stopalom pričvrstite desno. Ako vas se vodi, počnite gurati natrag lijevu nogu, a zatim desnu nogu. Oba koraka ovog koraka napravite vrlo brzo, istovremeno.

6. 
   

   
   Napravite tri koraka. Sljedeća tri koraka mogu se razlikovati, ovisno o volji voditelja.
   • Ako vodite, zakoračite desnom nogom. Općenito, ovaj korak je naprijed, da se približi svom partneru. Međutim, možete odlučiti napraviti korak na licu mjesta ili čak straga. Zatim zakoračite lijevom nogom, a zatim opet desnom nogom. Ovi koraci se mogu izvesti i na licu mjesta, unatrag ili prema naprijed.
   • Ako vas vode, napravite iste korake kao i oni vašeg partnera, ali suprotnom nogom.

7. 
   

   
   Ponovite ovaj niz. Vratite se u početni položaj i ponovite redoslijed. Vođa je mogao odabrati da vodi ples u određenom smjeru na plesnom podiju. Ponovite ovaj niz tijekom trajanja pjesme.

8. 
   

   
   Zacrtajte nizove figure. Možete birati između stotina etabliranih figura ili čak stvoriti svoju figuru. Možete čak i nekoliko lanaca. Evo nekoliko poznatih ličnosti.
   • kuhinjska krpa : držeći se za ruku s partnerom, prekriženih ruku ili ne, vođa podiže ruke i okreće partnera ispod.
   • Unutar vrtnje : Vođa podiže jednu ruku i ostaje na mjestu, dok vođa skreće u suprotnom smjeru od kazaljke na satu.
   • leptir : Plesači se kreću oko sebe, okrećući se u jednom ili drugom smjeru.