Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Upozorenja

Prošli smo tisuće i tisuće koraka tijekom svog života. Ova šetnja, u kombinaciji s upotrebom neprikladnih cipela, obično malo detonira naša stopala. Kukuruz i žuljevi obično se stvaraju na stopalima mnogih ljudi, no moguće ih je izbjeći odgovarajućim cipelama i nekim jednostavnim kućnim tretmanima. Nekim promjenama navike moguće je spriječiti stvaranje ovih neželjenih problema. Dođi?

Koraci

Metoda 1 od 3: Uklanjanje kurjih očiju kod kuće

1. 

   Namačite noge često. Ako patite od kurjih očiju, redovito pazite na stopala kako biste omekšali suhu i mrtvu kožu na tom području. Koristite toplu vodu i blagi sapun kako biste olakšali uklanjanje neželjene kože.
   • Nemojte koristiti vruću vodu, jer može isušiti kožu i iritirati stopala.
   • Ako patite od dijabetesa, operite noge svaki dan toplom vodom i blagim sapunom.Kožu dobro osušite i navlažite kremom, vazelinom ili dječjim uljem.

2. 

   
   
   Uklonite žuljeve plavac ili turpijom za stopala. Nakon što ste neko vrijeme namakali noge, uklonite višak mrtve kože s žuljeva kamenom ili brusnim papirom.
   • Pumice i brusni papir najbolje djeluju kad se prije upotrebe navlaže u toploj vodi.
   • U nedostatku kamena ili brusnog papira, trljajte stopalo ručnikom za lice.
   • Po završetku nanesite hidratantnu kremu kako biste fiksirali vlagu na koži, održavajući je mekom i podatnom.
   • Ako imate dijabetes, posjetite liječnika prije nego što upotrebite plavac za uklanjanje žuljeva.

3. 

   
   
   Zaštitite određene dijelove stopala. Kurje oči i žuljevi razvijaju se u područjima gdje dolazi do trenja između stopala i cipela tijekom hodanja. Moguće je da su neke cipele lošije u tom pogledu. Najjednostavnije rješenje je koristiti samo cipele idealne veličine i koje vas ne štipaju za stopala, ali možete kupiti i zavoje i uloške za zaštitu pogođenih regija ako želite ili trebate koristiti određenu cipelu koja uzrokuje kurje oči.
   • Ovi se oblozi prodaju u različitim oblicima i veličinama u ljekarnama i parfumerijama. Ako je potrebno, kupite veći i izrežite ga na željenu veličinu.
   • Ovisno o težini slučaja, posjetite podijatra i provjerite preporučuje li lijekovitu verziju obloga.

4. 

   
   
   Zakažite sastanak s liječnikom. Ako imate ozbiljne kurje oči i žuljeve, koji uzrokuju puno boli i oteklina, potražite stručnjaka kako biste razgovarali o najboljem liječenju.
   • Liječnici imaju idealnu opremu i uređaje za rezanje viška kože iz kurjih očiju. Ovaj Nikada mora se obaviti kod kuće.
   • Liječnik također može propisati antibiotsku mast ako je kalus zaražen ili postoji mogućnost infekcije.

5. 

   Koristite lijekove. Postoje neke ljekovite mogućnosti za uklanjanje žuljeva i žuljeva s nogu.
   • Flasteri sa 40% salicilne kiseline mogu se koristiti izravno na žulju da omekšaju kožu i olakšaju uklanjanje. Mogu se kupiti u ljekarnama i parfumerijama; ako vas liječnik nije uputio, slijedite upute proizvođača na pakiranju.
   • Druga mogućnost bila bi uporaba gela salicilne kiseline, ako su žuljevi veći od pronađenih obloga.
   • Salicilnu kiselinu upotrebljavajte samo uz medicinski nadzor, jer proizvod može izgorjeti i nadražiti kožu, uzrokujući infekcije. Stručnjak će vas uputiti tijekom postupka objašnjavajući vam kako koristiti proizvod i koliko često ponoviti postupak.

6. 

   Kupite prilagođene uloške. Ako imate bilo kakvu deformaciju stopala, ma kako malu, mogli biste patiti od pretjeranog trenja stopala i cipela. Ortopedski ulošci ili ulošci po mjeri mogu ublažiti deformaciju i smanjiti mogućnost nastanka žuljeva.

Metoda 2 od 3: Dobro pazite na stopala

1. 

   Odaberite prikladne cipele. Kupnja i nošenje pravih cipela pomoći će spriječiti stvaranje kurjih očiju. Mnogo je stvari koje treba uzeti u obzir pri kupnji, kao što su:
   • Pitajte prodavača za pomoć u mjerenju stopala. Vrlo je vjerojatno da imate jedno stopalo malo veće od drugog. U tom slučaju kupujte prema najvećoj stopi.
   • Kupite preko noći. Noge nam oteknu kako dan odmiče, a najbolje je kupiti cipele na temelju najveće moguće veličine. Dakle, ne riskirate kupiti cipele koje će vas priklještiti na kraju dana.
   • Kupujte prema osjećaju kada nosite cipele, čak i ako broj nije uobičajen.
   • Koliko god je očito, kupujte cipele u obliku stopala. Mnogi "stilski" modeli imaju čudne oblike i na kraju mogu ozlijediti i oblikovati kurje oči.
   • Kada isprobavate nove cipele, važno je da su vam cijela stopala ugodna, od vrhova prstiju do peta.
   • Ostavite oko 1,5 cm između nožnog prsta i početka cipele.

2. 

   Noge neka budu suhe. Čarape su vrlo važne kako biste izbjegli kurje oči i održavali stopala zdravima. Potražite modele pamuka i drugih prirodnih vlakana kako bi koža u regiji bila suha, posebno kada se bavite tjelesnim aktivnostima koje potiču prekomjerno znojenje.
   • Ostavite cipele da se osuše prije ponovne upotrebe. Nikada ne nosite vlažne cipele.
   • Ne koristite istu čarapu dva dana zaredom, posebno ako se smoči ili oznoji.
   • Promijenite čarape čim se smoče.
   • Ne zaboravite svakodnevno temeljito prati noge, vodeći računa o području između nožnih prstiju. Nakon kupanja temeljito osušite stopala prije no što obučete čarape.
   • Dobro je nositi sandale ili japanke u javnim bazenima i svlačionicama.

3. 

   Vlažite stopala svaki dan. Kurje oči nastaju uslijed trenja stopala o čarape i cipele, no moguće ih je izbjeći svakodnevnom hidratacijom kože, održavajući je glatkom i mekom. Hidratacija je još važnija zimi, kada je zrak hladan i suh.
   • Ne nanosite hidratantnu kremu na stopala i pokušajte odmah hodati bosi, jer je to opasno.
   • Naviknite se nanositi hidratantnu kremu na noge neposredno prije spavanja.
   • Iskoristite hidratantnu kremu za masažu stopala. Osim što je ukusan, povećava cirkulaciju u ekstremitetima.
   • Ako je moguće, koristite samo hidratantne kreme za stopala.

4. 

   Pokušajte ukloniti i izbjeći žuljeve na nogama. Ove vrste žuljeva obično se stvaraju na vrhovima prstiju zbog trenja s cipelama. Uske i male cipele ili s visokim potpeticama imaju tendenciju naprezanja prstiju i stvaranja žuljeva.
   • Žuljevi se mogu ukloniti i spriječiti istim metodama koje se koriste u kurjim očima, ali dobro je posjetiti liječnika ako je problem ozbiljan i bolan.

5. 

   Podignite stopala. Odmor je važan s određenom redovitošću, jer se stopala trebaju odmarati, baš kao i bilo koji drugi dio tijela. Ako obično sjedite prekriženih nogu, povremeno ih preokrenite kako biste poboljšali cirkulaciju.

3. metoda od 3: Briga o nogama na druge načine

1. 

   Namočite stopala limunovim sokom. Kiselost voća može puno pomoći omekšavanju i uklanjanju žuljeva, samo namočite kožu deset minuta prije nego što je utrljate brusnim papirom ili plavicom.
   • Koliko god se uređaji za uklanjanje žuljeva mogu kupiti u ljekarnama, oni nisu korisni. Na kraju možete rezati stopala i dobiti infekciju.

2. 

   Napravite vlastitu kremu za pucanje pete. Na petama nastaju mnogi žuljevi, ali moguće ih je ublažiti domaćom hidratantnom kremom. Pomiješajte žlicu maslinovog ulja s nekoliko kapi limunovog soka ili esencijalnog ulja lavande u maloj bočici. Dobro protresite dok tekućine ne dobiju gustu konzistenciju sličnu mliječnoj. Zatim nanesite na stopala.
   • Možete držati kremu koliko god želite, samo ne zaboravite promućkati bočicu prije upotrebe.

3. 

   Položite noge prije spavanja. Najbolje vrijeme za vlaženje kurjih očiju je prije spavanja. Ako želite, možete koristiti komercijalnu hidratantnu kremu ili biljno ulje. Utrljajte tanak sloj ulja na noge i stavite par debelih čarapa. Ostanite s čarapama cijelu noć, ostavljajući proizvod da djeluje do jutra.
   • Biljno ulje može slati tkanine, uključujući čarape i plahte. Nosite vunene čarape, jer upijaju proizvod bez mrlja. Ako kod kuće nemate ovu vrstu, upotrijebite stari par koji se može obojati.

4. 

   Pripremite masku za stopala. Mnogi ljudi izrađuju maske za lica i ruke, a da napravite masku za stopala? Pomiješajte žlicu vazelina (ili sličnog proizvoda) i sok limuna u posudi. Nanesite na noge prije spavanja, a pokrijte ih čarapom kako se krevet ne bi zaprljao. Ujutro obrišite ručnikom.
   • Posvetite ovom procesu par starih čarapa. Dakle, ne brinete se zbog mjesta.

5. 

   Vlažite stopala parafinskim voskom. Kozmetičari često koriste parafin u toplicama za liječenje stopala klijenata. Otopite vosak u velikoj posudi u mikrovalnoj pećnici i dodajte jednaku količinu gorušičinog ulja kad završite (ulje je odgovorno za hidrataciju). Ostavite da se ohlade i dva puta umočite stopala, dopuštajući da se vosak osuši između ronjenja. Za kraj zamotajte filmski papir ili plastičnu vrećicu na noge na 15 minuta. Uklonite plastiku i vosak.

Savjeti

• Sredstva za uklanjanje laka za nokte prodaju se u dvije verzije: s acetonom i bez njega. Aceton pomaže u boljem uklanjanju cakline, ali je agresivniji na koži i noktima. Ako imate lomljive nokte ili uzimate previše laka za nokte, bolje je odlučiti se za proizvod bez acetona, koji je mekši, iako za uklanjanje treba više posla.

Upozorenja

• Oni koji pate od dijabetesa i drugih stanja koja otežavaju cirkulaciju u ekstremitetima moraju biti svjesni svojih stopala, jer su ti ljudi izloženiji riziku od komplikacija zbog kurjih očiju. U tom slučaju, najbolje je posjetiti liječnika prije nego što pokušate s kućnim liječenjem.