Kako postići gol u nogometu

Autor: Ellen Moore
Datum Stvaranja: 11 Siječanj 2021
Datum Ažuriranja: 19 Svibanj 2024
Anonim
VEŽBE ZA JAČI ŠUT U FUDBALU!
Video: VEŽBE ZA JAČI ŠUT U FUDBALU!

Sadržaj

Igranje nogometa može biti dobar način za zabavu i vježbanje. Strategija, timska igra i dobra atletičnost sve su temeljne točke sporta; međutim, bez razvijanja ispravne tehnike postizanje golova tijekom utakmica i dalje može biti nezgodno. Učenje i treniranje određenih taktika može vam pomoći da postignete više golova u sljedećoj utakmici.

Koraci

Metoda 1 od 3: bodovanje ciljeva u dobro postavljenoj obrani

  1. Neka branič "pogodi loptu". Može biti nezgodno pobijediti braniča koji postiže gol ili pokušava ukrasti loptu, ali branič će imati neke slabosti koje se mogu iskoristiti da vas prođe pored njega. Pogledajte tehnike u nastavku kako biste ih prevladali.
    • Pričekajte da branič pokuša ukrasti loptu; tada možete iskoristiti njegov nedostatak ravnoteže da biste ga ostavili iza sebe.
    • Uzmite fintu ili dribling, tako da branič prelazi na jednu stranu, dok vi bježite s druge strane.
    • Glavni je cilj održati branitelja izvan ravnoteže, spriječiti ga da se oporavi i blokirati.

  2. Odredite tempo. Čak i kada je branič na stazi kako bi ga spriječio da se približi golu, potrebno je odrediti tempo; smanjivanjem, vjerojatnije je da će ga obrambeni sustav zaustaviti ili ukrasti loptu. Uvijek "napadnite" obranu i odredite tempo napada.
    • Branitelji će vas pokušati dovesti u težak položaj kako bi mogli ukrasti loptu.
    • Krenite od braniča, tjerajući ga da se povuče.
    • Idealno je uvijek ići prema leđima braniča, tako da on ima više poteškoća u krađi lopte.

  3. Budite timski igrač. Kako je to kolektivna igra, nogomet zahtijeva da igrači nisu individualisti i da uvijek ciljaju na suigrača kako bi povećali šanse za postizanje golova na utakmici. Dodavanje lopte i pokušaj driblinga u obrani - kada je to najbolji potez - uvijek će stvoriti dobre šanse za gol, povećavajući šansu za postizanje pogotka.
    • Kada je potrebno, dodajte loptu.
    • Pripazite na položaj suigrača i dodavajte loptu kad su slobodni.
    • Ne budite "fominha". Dodirivanje lopte kad god je suigrač dobro postavljen povećati će šansu za postizanje pogotka.

  4. Šutnite loptu i zabijte. Jednom kada postoji dobra prilika za postizanje pogotka, potrebno je brzo i točno završiti kako biste postigli gol. Udarac mora biti izveden ispravno i izvan dohvata vratara kako bi se povećala mogućnost postizanja pogotka.
    • Udaranje unutrašnjosti stopala je točnije, ali sila je manja.
    • Završavanje "nožnog prsta" (s nožnim prstima) omogućuje upotrebu veće sile, ali točnost neće biti tako velika.
    • Šutnite srednju ili gornju polovicu lopte.
    • Niski udarci otežavaju vrataru dolazak do lopte i izbjegavanje gola.
    • Pokušajte ne šutirati loptu do vrha gola, jer to vrataru olakšava obranu.
    • Cilj usmjerite što više u stranu. Lopta će biti izvan dosega vratara i zakomplicirat će mu život.

Metoda 2 od 3: bodovanje u protunapadu

  1. Približite se cilju prije završetka. Iskušenje snažnog udarca u gol, čak i iz daljine, uvijek je veliko, ali kada je cilj blizu gola, veća je šansa za pogodak. Udaracima blizu gola povećava se preciznost igrača i kontrola nad ciljem, što vrataru otežava obranu.Ne udarajte iz daljine da biste pokušali povećati broj golova; uvijek igrajte timski. Uz to, prilikom ulaska u prostor, spriječite vratara da brzo izađe s gola da blokira završnicu; uvježbani su da zatvaraju kut i kompliciraju podnošenje napadača. Pazite da postoji dovoljna udaljenost za udarac, a da vratar ne može podijeliti loptu.
    • Udarac s udaljenosti od 10 do 15 metara.
    • Što je bliže cilju, točnost završne obrade je veća.
    • Pucanje predaleko smanjuje šanse za postizanje pogotka.
  2. Pokrijte vratara. U mnogim kontranapadima napadač će izaći u "lice gola", odnosno oči u oči s vratarom. Kao što je ranije rečeno, vratar je treniran da zatvara napadačev kut; u tim je slučajevima najbolja opcija "iskopati" loptu tako da pređe preko njega, iznenadivši i nadvladajući bilo kakvu reakciju vratara. Pričekajte dok se ne približite i upotrijebite sljedeću tehniku ​​da biste loptu poslali preko vratara i zabilježili gol:
    • Pričekajte da vratar zaroni ili krene prema lopti.
    • Posložite nogu i stopalo da udarate loptu.
    • Pogodi donju polovicu lopte i zaustavi udarac.
    • Kada dodirnete desni dio lopte i ne nastavite s pokretom, lopta će prijeći preko vratara.
  3. Driblajte vratara. Kad mu se nađe na putu, vratar će uvijek imati priliku blokirati podnošenje. Dobra je opcija izbjeći ga prije udaranja, kao kad se pretvara da ide u jednom smjeru i pobjegne u drugom, ostavljajući ga pretučenim.
    • Približite se cilju i učinite da golman izađe van gola.
    • Pravite se da ćete ići lijevo ili desno kad udarite.
    • Vratar mora zaroniti kako bi pokušao blokirati "lažni udarac". Promijenite smjer brzo i prođite kroz njega.

Metoda 3 od 3: Zabijanje iz set lopte

  1. Zabiti gol iz kornera. Udarci iz kuta događaju se kad lopta izađe kroz krajnju liniju nakon što je obrambeni igrač dotakne. Izvrsna je prilika staviti loptu u igru ​​i brzo postići gol. Usredotočite se na glavne koncepte dorade, tehnike šutiranja i timsku igru, tako da su korneri dobro oružje.
    • Pogodite donju polovicu lopte unutarnjom stranom stopala.
    • Lopta mora ići u smjeru suigrača unutar područja.
    • Suigrači moraju primiti loptu i brzo završiti prema golu.
    • Ne prelazite izravno u vratarove ruke ili tamo gdje ima više protivničkih igrača.
  2. Zabijte gol u slobodnom udarcu. Slobodni udarci omogućuju igraču da izbije loptu izravno u gol, dok će obrambeni tim stvoriti prepreku između udarca i vratara. Postoje neke strategije za napucavanje gola koje se mogu koristiti za prevladavanje obrane i postizanje gola u slobodnom udarcu.
    • Lopta mora prijeći preko svih ostalih igrača. Pogodi dno lopte i dovrši pokret; vježbajte ciljanje jer lopta ne smije ići previsoko i prelaziti gol.
    • Druga je mogućnost šutnuti nisku loptu, pogotovo kad znate da će prepreka skočiti kako bi pokušala blokirati udarac.
    • Tu je i naboj zbog kojeg lopta prolazi oko igrača barijere. Međutim, ova vrsta sakupljanja vrlo je teška i trebat će vam puno treninga da biste stekli ispravnu tehniku ​​tako da lopta napravi vanjsku krivulju i vrati se prema golu.
  3. Naučite kako izvesti aut. Bočni udarac izvodi se kad je protivnik zadnji dodirnuo loptu prije nego što ona izađe kroz dodirne crte. Postoje neka pravila za vraćanje lopte u igru; međutim, slobodni udarci također su prilika za postizanje pogotka. Uz dobru momčadsku taktiku i uz pomoć trenera moguće je trenirati razne načine postizanja golova u ubacivanjima.
    • Obje noge trebaju biti iza bočne crte, a naboj se mora obaviti objema rukama.
    • Bacite loptu suigračima u dobroj poziciji na terenu.
    • Idealno je da se kolekcija vrši prema nogama suigrača tako da brzo dominiraju loptom.
    • Ako lopta uđe u gol nakon ubacivanja, gol se poništava. Ubacivanje je korisno za dovođenje suigrača u dobru kondiciju.

Savjeti

  • Obratite pažnju na položaj vratara prilikom šuta.
  • Budite spremni završiti i ne oklijevajte.
  • Obratite pažnju na ponašanje drugih igrača tijekom meča.
  • Koristite odgovarajuću tehniku ​​dorade.
  • Trenirajte predano.
  • Budite timski igrač koji će postići više golova.
  • Nemojte završiti predaleko od cilja.

Kako učiti cijelu noć

John Stephens

Svibanj 2024

Ovaj je članak napian uz uradnju naših urednika i kvalificiranih itraživača koji jamče točnot i cjelovitot adržaja. U ovom je članku citirano 28 referenci, oni e nalaze na dnu tranice. tim za upravlja...

Kako isključiti automobilsku bateriju

John Stephens

Svibanj 2024

U ovom članku: ažetak članka Automobilke baterije izrađene u za trenutno generiranje određenog električnog naboja. toga e njima treba pažljivo potupati kada pokrećete voje vozilo ili kada radite na el...

Sovjetski