Sadržaj

• Koraci
• Savjeti

U kaotičnom svijetu punom tjeskobe i stresa lako je osjećati se preplavljeno. Vaš je raspored uvijek prepun obveza (od kojih mnoge ne želite niti imati, ali trebaju), a imati vremena za opuštanje vrlo je rijetka privilegija. Kao što ćete vidjeti u ovom članku, tajna manje stresnog života nije samo žaliti se i "izvući" bijes, već se početi suočiti sa svakom situacijom i pokušati je riješiti. Vidjeti "čašu do pola napunjenu" neće vam smanjiti raspored, ali će promijeniti način na koji se nosite s tim obvezama i gledate na život.

Koraci

Dio 1 od 2: Biti zadovoljan sobom

1. 

   Shvatite da ste jedinstveni. Imate svrhu ovdje na Zemlji, niste rođeni samo da biste preživjeli i gledali kako život prolazi.

2. 

   
   
   Znajte da napravite razliku u svijetu. Nikad ne govori da si nitko. Možda to ne shvaćate, ali uvijek postoji netko zahvalan što postojite u njegovom životu.

3. 

   Živite svoj život onako kako želite. Život se sastoji samo od izbora, a vi većinu vremena možete slobodno djelovati i odlučivati ​​sami. Zato se prestanite žaliti i počnite odlučivati.

4. 

   
   
   Uzmi jedan po jedan dan. Ne treba se žuriti zbog svega. Ne zaboravite to iskoristiti već sada, jer sutra može biti prekasno.

5. 

   Biti zahvalan. Postoje dvije vrste ljudi: proaktivni i reaktivni. Reaktivni uvijek vide problem i krive druge za loše okolnosti, dok proaktivni probleme vide kao priliku za promjene. Pa, kakva osoba želiš biti?

6. 

   
   
   Odgovor koji tražite može biti u vama. Jedan od velikih nedostataka užurbanog načina života je nedostatak vremena za razmišljanje. Uvijek smo prezauzeti, previše zabrinuti, ali to ovisi samo o tome kako želimo pronaći prostor na dnevnom redu da duboko udahnemo i zapitamo se što nam je zaista važno.

7. 

   Imajte hrabrosti i budite jaki. Dovoljno je znati da je život težak da se s njim suočite na negativan način. Kao što je nužno shvatiti da ne možemo sve kontrolirati, tako je i bitno znati da većina stvari ovisi samo o ljudima i našim izborima.

8. 

   Vjeruj: Jači si nego što misliš. Teško je vidjeti pozitivnu stranu stvari kad je situacija teška i puna boli i nevolje. Međutim, "ništa ne traje vječno" i, unatoč klišejima, "nakon oluje uvijek vlada tišina". Dakle, vjerujte još malo i nastavite dalje.

9. 

   Imajte na umu da ima još mnogo snova koje treba ispuniti. Cilj bez akcije nije ništa drugo nego san. Vrlo je važno znati što želite raditi sa svojim životom, ali nema smisla samo ostavljati ove ciljeve zapisane na papiru; moraš se pomaknuti i početi trčati za njima.

10. 

    Ne računajte na sreću. Život je sve oko izbora, a sreća nije uvijek na vašoj strani. Još jednom, upamtite da vi kontrolirate svoj život i, iako ne možete kontrolirati sve, puno toga možete učiniti da svoj život učinite onim što želite. Dakle, prestanite računati na sreću i ostvarite je!

11. 

    Ne ograničavajte se. Jedna od razlika između poduzetnika i ne-poduzetnika je veličina snova. Veliki ljudi ostvaruju velike snove jer misle veliko, dok su mali ljudi zadovoljni malim snovima. Dakle, tajna je ovdje vjerovati u sebe i misliti VELIKO!

12. 

    Prestani se brinuti. Briga je potpuno gubljenje energije i vremena. Razmišljanje o nečemu uvijek iznova, osim što ne rješava problem, i dalje stvara još loših osjećaja i muke.

13. 

    Što duže nosite teret, to će postati teži. Svakako je lakše zanemariti problem nego se nositi s njim, ali ne riješiti ga samo vremenom povećava i prije ili kasnije osjetit ćete taj utjecaj. Dakle, umjesto da pokušate zaboraviti problem, suočite se s njim i razmislite o svim mogućim rješenjima kako biste ga zauvijek riješili i nastavite s jednom brigom manje.

14. 

    Ne kajte se što ste učinili. Ljudi koji su jako vezani za prošlost rijetko su uspješni u životu, jer im je teško prilagoditi se nedaćama i krenuti dalje. Uvijek imajte na umu da prošlost ne možete promijeniti, ali budućnost možete stvoriti na bilo koji način. Samo prihvatite ono što se dogodilo i krenite dalje.

15. 

    Radite uobičajene stvari na izvanredan način. Svaki dan radite istu stvar "na autopilotu", čak i ne obraćajući pažnju na to što radite i počnete smatrati da je sve previše monotono. Dakle, umjesto da samo živite u toj dosadi, počnite mijenjati ono što radite ili kako radite i najneobičnije stvari u svakodnevnom životu. Probudite se i izmislite sebe!

16. 

    Ne pokriva previše. Jedina osoba koja će biti preplavljena bit ćete vi. Zadržite zreo um, ali mlado srce i ne shvaćajte sve previše ozbiljno.

17. 

    Uložite u dobro prijateljstvo. Pravi prijatelji su za cijeli život, čak i ako ih ne viđate često, kad se sretnu, to je uvijek ista stvar i isti osjećaj naklonosti. Pravo prijateljstvo se ne mijenja, čak ni s vremenom i udaljenostom, zato sačuvajte prijatelje, jer su oni vaš najveći dar.

18. 

    Postignite svoj cilj. Uvijek je vrijeme da se bavite onim što stvarno želite, zato ne gubite vrijeme i počnite se kretati. Nemojte se obeshrabriti zbog prošlih pogrešaka i imajte na umu da svaki neuspjeh dovodi do učenja. Nastavi se boriti!

19. 

    Vjeruj. Imati vjeru je neophodno da biste nastavili loviti svoje snove. Uvijek se sjetite: ništa nije nemoguće kad vjerujete.

20. 

    Zapamtite da nikad nije kasno. Često se odupiremo promjenama jer mislimo da je za to prekasno. Međutim, ovo je samo jedan od načina da još jednom poreknemo situaciju i budemo još tužniji. Ne znamo koliko ćemo živjeti, ali znamo da uvijek postoji vrijeme za promjenu.

Dio 2 od 2: Vrednovanje svojih postignuća više od neuspjeha

1. 

   Zapišite što ste željeli postići u ovom trenutku svog života. Sjetite se svega što ste sanjali postići u svim područjima svog života: obiteljskom, profesionalnom, financijskom, socijalnom. Jasno je da će se pojaviti razočaranja zbog toga što neke stvari niste učinili ili postigli, ali usredotočite se na postignuća da biste se osjećali motivirano. Razmislite o ispunjenim novogodišnjim odlukama i svemu što ste postigli i pogledajte kakvo olakšanje!

2. 

   Zapišite sve što ste postigli i učinili. Ako ste pomogli prijatelju u teškom trenutku, ako ste "glupak" obitelji koja uvijek razveseli druge, ako ste prošli to natjecanje koje ste toliko željeli, ako ste putovali u onu zemlju koju ste sanjali. Što god bilo, zapišite sve pozitivne stvari koje ste učinili za sebe ili druge, od vraćanja izgubljenog novčanika do rađanja djece. Pišite dok se ne osjećate lakšima i sretnijima sa sobom!

3. 

   Usporedite ova dva popisa. Pogledajte postoje li zajedničke stavke između njih dvoje i onoga što oni jesu. Pritom ćete vidjeti da ste tijekom godina postigli puno i čak ćete shvatiti da se neke prošle ambicije sada čine glupima, jer su vaši snovi sazrijevali i postajali ciljevima.

4. 

   Odaberite nešto što ste naveli, a još niste učinili. Razmislite o tome barem tjedan dana, a zatim odlučite želite li to i dalje učiniti sami. Ako je odgovor da, pogledajte kako ćete to učiniti i organizirajte se da započnete jurnjavu. Učinite isto sa svakim starim ciljem i vidjet ćete kako se ciljevi mijenjaju.

5. 

   Zapamtite da je život putovanje s mnogo putova. Nikad se nemojte osjećati krivima što nešto niste učinili, a kad se tako osjećate, sjetite se svega što ste zaslužno učinili i postigli. Vodi lakši život i uvijek se trudi da budeš dobro sa sobom da živiš bolje i sretnije!

Savjeti

• U kaotičnom svijetu prepunom loših stvari, razlika u tome jest znati se suočiti sa svakom situacijom elastično i s dobrim humorom. Neka vas ovi jednostavni savjeti uvijek podsjećaju na to kako znati vidjeti dobro u životu!
• Primijenite ove savjete u praksi i podijelite ih. Napokon, nikad ne boli činiti dobro!