Sadržaj

• koraci
• Savjet

Dishidrotski ekcem poznat je po nekoliko imena, poput ponfolige ili dehidroze, a karakterizira ga pojava sitnih mjehurića na dlanovima i prstima, kao i na potplatima stopala. Uzrok ovog poremećaja kože nije točno poznat, ali poznato je da nekoliko čimbenika "aktivira" stanje, poput izloženosti nikalu ili kobaltu, gljivičnim infekcijama, alergijama ili pretjeranom stresu. Koža zahvaćena žuljevima s vremenom postaje gušća i mršavija što uzrokuje svrbež, upalu i crvenilo. Dishidrotski ekcem može se boriti s kućnim lijekovima i liječničkim savjetovanjima za ozbiljnije slučajeve.

koraci

Dio 1 od 3: Liječenje dehidroze kod kuće

1. 

   Za smanjenje iritacije koristite hladne, vlažne komprese. Hladni oblozi mogu se boriti protiv svrbeža i pečenja uzrokovanog ekcemima. Ovaj tretman može poboljšati i upalu mjehurića, pomažući pri “ublaživanju” nadraženih živčanih završetaka koji uzrokuju nelagodu. Umočite čistu, meku krpu u hladnu vodu i stavite je u hladnjak na nekoliko sati prije nego što je omotate oko upaljenih ruku ili nogu.
   • Zamotajte hladni oblog na upalu kože najmanje 15 minuta i dva ili tri puta dnevno, ili kad god je to potrebno.
   • Da bi kompres bio malo duži, stavite zdrobljeni led u malu plastičnu vrećicu. Vezajte meku krpu oko nje prije nanošenja na kožu.
   • Izbjegavajte uranjanje upaljenih ruku ili nogu u led. U početku može doći do olakšanja, ali postoji opasnost da se krvne žile oštete, što uzrokuje smrzavanje.

2. 

   
   
   Nanesite aloe veru. Aloe vera gel je poznati biljni lijek za liječenje upale i nadražene kože. Ima snažnu sposobnost ne samo da umiruje kožu svrbežom, već i da smanji karakterističnu osjetljivost dehidroze i ubrza proces liječenja. Aloe vera ima i antimikrobna svojstva, što je vrlo korisno kada se ekcem "aktivira" ili pogoršava gljivičnim ili bakterijskim infekcijama. Primjena aloe vere nekoliko puta dnevno - barem tijekom prvih dana kada primijetite crvenilo i iritaciju na rukama ili nogama - može imati značajan utjecaj u borbi protiv ekcema.
   • Aloe vera sadrži polisaharide (složene šećere) koji pomažu hidratizirati kožu i održavati je hidratiziranom. To također može potaknuti proizvodnju kolagena, koji koži daje elastičnost.
   • Ako u svom vrtu imate biljku aloe, odvojite list i nanesite gusti unutarnji gel izravno na nadraženu kožu.
   • Druga je mogućnost kupiti bocu čistog aloe gela u ljekarni. Za veću učinkovitost stavite proizvod u hladnjak i nanesite ga samo kad je hladan.

3. 

   
   
   Razmislite o primjeni zobi. Još jedan kućni lijek za ublažavanje iritacija na koži je zob, koji djeluje brzo na smanjenje upale i svrbeža na koži. Ekstrakt zobi ima spojeve s protuupalnim svojstvima, koji umiruju kožu koja pati od ekcema. Na ovaj način pripremite jedan dio zob - ne previše gust - i ostavite da se ohladi u hladnjaku, kasnije ga nanesite na upaljena područja i ostavite da se osuši. Uklonite tekućom vodom, ali pažljivo; zob djeluje i kao blagi piling, a dodatno nadražuje kožu samo će pogoršati situaciju.
   • Alternativno, kupite fini mljeveni zob (koji se prodaje kao koloidni zob u nekim trgovinama zdrave hrane) i pomiješajte s hladnom vodom u maloj zdjeli. Nanosite noge ili ruku 15 do 20 minuta dnevno.
   • Za one koji ne žele trošiti novac, mljeveni zob je moguće napraviti tako što ćete porciju instant zob umiješati u blender, sve dok ne dobije finu i glatku konzistenciju. Fini mljeveni zob mnogo se bolje miješa s vodom.

4. 

   
   
   Neka vaša koža bude hidrirana primjenom konzistentnih masti ili krema. Masti poput vazelina, mineralnog ulja ili biljnih masti često se preporučuju u liječenju ekcema zbog zadržavanja vlage koju pruža koži, pružajući zaštitni sloj potencijalnih nadražujućih tvari. Ako više volite, kreme poput Eucerin i Lubriderm više su konzistentne od većine losiona, s sličnim učinkom, ali trebate ih nanositi češće od masti, jer se brže apsorbiraju. Vlažite kožu tijekom dana, posebno nakon kupanja, kako bi se voda „zaglavila“ i spriječila da koža postane suha ili krhka.
   • Kad je ekcem jako nadražen i svrbež, provjerite postoji li mogućnost nanošenja hidrokortizonske kreme. Hidrokortizonska krema bez recepta (manje od 1%) puno pomaže u smanjenju oteklina i bolova.
   • Pažljivo masirajte kremu ili masti u dijelove između prstiju ili nožnih prstiju, jer su to područja koja su najviše pod utjecajem dehidroze.

5. 

   Konzumirajte antihistaminike za borbu protiv svrbeža. Antihistaminici bez recepta poput difenhidramin (Benadryl) ili loratadin (Claritin) mogu ublažiti svrbež i odgovor na upalu karakterističan za ekcem. Antihistaminici, točnije, blokiraju djelovanje histamina proizvedenog kod alergijskih reakcija.
   • Smanjenje količine histamina u cirkulaciji minimizira širenje (dilataciju) malih krvnih žila ispod kože, smanjujući crvenilo i svrbež kože.
   • Antihistaminici mogu uzrokovati zbunjenost, zamagljen vid, vrtoglavicu i pospanost. Izbjegavajte vožnju ili upravljanje teškim strojevima kada uzimate antihistaminike.

Dio 2 od 3: Izbjegavanje iritacija kože

1. 

   Smanjite temperaturu kupke kako biste spriječili suhu kožu. Tople kupke - bilo da su pod tušem ili kadom - mogu potaknuti suhoću i iritaciju kože zbog visoke temperature vode, a uklanjaju prirodna ulja koja štite kožu. Dakle, hladne ili tople kupke su najbolje opcije za liječenje ekcema; provesti barem 15 minuta u hladnoj kupki može čak pomoći i hidratizirati kožu jer ona lako upija vodu. Međutim, tople kupke skidaju vodu s kože, pogotovo kada se koriste soli za kupanje.
   • Kupke s Epsom soli ne preporučuju se za liječenje ekcema - unatoč njihovim antiseptičkim svojstvima - jer uklanjaju puno vlage s kože.
   • Kupite filter za tuširanje. Filtrira kemikalije koje iritiraju kožu, poput nitrata i klora.

2. 

   Koristite neutralne sapune i prirodne proizvode za čišćenje. Normalni sapuni mogu nadražiti i isušiti kožu nekih ljudi koji imaju ekcem, pa je važno odabrati sapune s prirodnim sastojcima, bez mirisa i s prirodnim ovlaživačima (vitamin E, maslinovo ulje, aloe vera). Hipoalergeni proizvodi za čišćenje tijela formulirani za osjetljivu kožu (Neutrogena) također su idealni za pacijente s ekcemima, jer oni suše kožu manje. Kožu nikada nemojte trljati prejako spužvicama, krpama ili pokrivačima.
   • Zapravo je poznato da neki deterdženti, kućni proizvodi i sapuni, šamponi, kozmetika i parfemi izazivaju dishidrotski ekcem, slično alergijskim reakcijama.
   • Da biste bili sigurni da uvijek koristite zaštitne rukavice kada koristite sredstva za čišćenje u domaćinstvu, sprječavajući dodir kože ili upijanje kemikalija.
   • Ne zaboravite ponijeti odjeću pomoću deterdženata bez oštrih kemikalija i omekšivača kako biste izbjegli ostatke koji mogu biti štetni za kožu.

3. 

   Pokušajte se ne ogrebati. Da bi se upala i mjehuri poboljšali - pogotovo kada se mjehurići ili rane otvore - potrebno je zadržati poriv da se koža ogrebe ekcemom. Trenje i pritisak svrbeža pogoršavaju stanje i uzrokuju više upale i crvenila, osim što povećava rizik od bakterijskih ili gljivičnih infekcija.
   • Važno je da nokte uvijek držite kratke kako ne bi pukli mjehurići prilikom svrbeža, a da to ne shvaćate.
   • Dobra ideja je koristiti tanke pamučne rukavice ili čarape na rukama kako ne biste ogrebali kožu na tim mjestima.

Dio 3 od 3: Traženje medicinskog liječenja

1. 

   Mjehurići se moraju pravilno tretirati. Kad je dehidroza jaka i ima mnogo mjehurića punjenih tekućinom, nemojte ih istiskivati ​​ili istiskivati; umjesto toga, idite liječniku kako bi im dijagnosticirao i odredio najbolje liječenje. Otiđite liječniku opće prakse ili dermatologu da stručnjak primijeni antibiotske kreme i zaštitite mjehure zavojima i sterilnim oblogama kako biste ograničili rizik od infekcije, minimizirali količinu ožiljaka i pospješili zarastanje rana. Velike mjehuriće možda treba isušiti prije nanošenja obloga.
   • Promijenite preljeve svaki dan ili čim se navlaže i zaprljaju. Međutim, pažljivo ih uklonite kako biste smanjili iritaciju kože.
   • Kad se mjehurići rasprsnu, nanesite antibiotsku mast na mjesto i prekrijte zavojima, bez previše zatezanja.
   • Liječnik će uzeti u obzir i druge potencijalne uzroke problema kože. Gljivične infekcije, bakterije, atopijski dermatitis, psorijaza, mangan i kozica neki su poremećaji koji imaju simptome slične dishidrotskim ekcemima.

2. 

   Razgovarajte s liječnikom o primjeni kortikosteroidne kreme koju mu je propisao. Kako mijenjaju imunološki odgovor tijela, kortizon, prednizon i drugi kortikosteroidi trebali bi smanjiti crvenilo, iritaciju i svrbež ekcema. Kortikosteroidi također imaju snažna protuupalna svojstva; prednizon je intenzivniji od kortizona i općenito se smatra najboljim izborom za liječenje ekcema, smanjenje upale preokretom veličine kapilara ispod kože, uz suzbijanje upalnog odgovora imunološkog sustava.
   • Prekrivanje tretiranog područja plastičnom oblogom može poboljšati apsorpciju kortikosteroidnih krema, uzrokujući da mjehuri brže nestanu.
   • Ako je ekcem u poodmakloj fazi, liječnik vam može preporučiti uzimanje oralnih steroida (tableta) nekoliko dana za borbu protiv upale i nelagode.
   • Dugotrajne nuspojave terapije kortikosteroidima su: stanjivanje kože, edemi (zadržavanje vode) i oslabljeni imunološki odgovor.

3. 

   Razmislite o korištenju imunosupresivnih krema. Imunosupresivne kreme i masti - poput takrolimusa (Protopic) i pimekrolimusa (Elidel) - mogu također pomoći u teškim slučajevima ekcema, posebno u bolesnika koji žele izbjeći štetne učinke kortikosteroida. Kao što se može zaključiti po njihovom nazivu, takvi lijekovi suzbijaju imunološki odgovor tijela na nadražujuće agense koji uzrokuju ekcem, smanjujući upalu, crvenilo i svrbež; međutim, takvi lijekovi mogu povećati rizik od kožnih infekcija, pa čak i raka kože, pa ih koristite kao posljednje sredstvo.
   • Imunosupresivne kreme i masti ne preporučuju se djeci i trudnicama.
   • Suzbijanje imunološkog sustava pacijenta može učiniti osjetljivijim na zarazne bolesti poput gripe i prehlade.

4. 

   Pokušajte s fototerapijom. Ako ostali tretmani nemaju učinka u borbi protiv dehidroze, liječnik može preporučiti vrstu svjetlosne terapije koja kombinira izlaganje ultraljubičastoj svjetlosti s određenim lijekovima koji kožu čine "prijemčivijom" za to zračenje. Očito, fototerapija djeluje povećavajući proizvodnju vitamina D u koži, istrebljujući uzročne mikroorganizme. Omogućuje manje upale, svrbeža i brže zacjeljivanje kod 60 do 70% ljudi.
   • Najčešći oblik fototerapije u liječenju kožnih problema je ultraljubičasto zračenje s uskopojasnim UVB.
   • Širokopojasna UVB fototerapija, PUVA (Psoralen i Ultraviolet A) i UVA1 su drugi oblici fototerapije koji se koriste u borbi protiv ekcema.
   • Fototerapija izbjegava dio sunčeve svjetlosti koji sadrži ultraljubičasto, a to je onaj koji nanosi veliku štetu na koži i može ubrzati proces starenja, povećavajući vjerojatnost nastanka raka kože.

Savjet

• Tipično, dishidrotski ekcem nestaje bez većih posljedica nakon nekoliko tjedana ili mjeseci. Međutim, simptomi se mogu povremeno vratiti.
• Iscrpljivanje ekcema može previše uzrokovati da koža bude kronično iritirana i gusta.