Sadržaj

• Koraci
• Pitanja i odgovori zajednice

Bolest perifernih arterija (PAD) medicinsko je stanje u kojem se periferne arterije koje dovode krv u udove sužavaju i ograničavaju protok krvi. Suženje je uzrokovano masnim naslagama koje se nakupljaju na unutarnjim zidovima arterija, sužavajući kanal kroz koji teče krv. Ova je bolest prilično česta i može se učinkovito liječiti ako se rano uhvati i ako se ozbiljno shvati. Liječenje će vjerojatno zahtijevati medicinske intervencije i promjene vašeg načina života.

Koraci

Metoda 1 od 3: Liječenje bolesti perifernih arterija s promjenama životnog stila

1. 

   Smanjite kolesterol. Jedan od načina liječenja PAD je smanjenje kolesterola. To se može učiniti lijekovima, ali također i promjenom prehrane. Prehrana siromašna lošim kolesterolom dobar je početak.
   • Postoje neke namirnice koje doista mogu pomoći u snižavanju kolesterola. Oni se ili vežu za kolesterol i pomažu mu izbaciti ga iz tijela, izravno snižavaju kolesterol ili blokiraju da ga tijelo apsorbira. Tu spadaju: zob, cjelovite žitarice, grah, patlidžan, bamija, orašasti plodovi, biljna ulja, voće bogato pektinom i dodaci vlaknima.
   • Pržena hrana ogroman je izvor začepljenja masti; izbjegavajte ove.

2. 

   
   
   Smanjite krvni tlak. Osim snižavanja kolesterola, važno je smanjiti i krvni tlak. Da biste smanjili krvni tlak, trebali biste uzimati lijekove za krvni tlak i usvojiti prehranu s malo masnoća i s malo natrija. Također, smanjenje stresa može vam pomoći smanjiti i krvni tlak.
   • Također može pomoći vašem krvnom tlaku da prestane pušiti i da pije alkohol samo umjereno.

3. 

   
   
   Vježbajte češće. Promjena načina života kako biste liječili PAD znači da ćete se morati doslovno pokrenuti. Tjelovježba može pomoći smanjiti kolesterol, krvni tlak i težinu, ali također može izravno pomoći i cirkulaciji krvi u udovima.
   • Možete početi polako tako što ćete svakodnevno kratko prošetati ili raditi neke jednostavne vježbe za noge. Stvaranje duljih ili napornijih količina vježbanja bolje je nego raditi previše previše odmah, a zatim postati frustriran.
   • Posavjetujte se sa svojim liječnikom o ukupnoj razini kondicije i ukupnom zdravlju. Vaš liječnik može imati neke prijedloge za planove vježbanja ili dodatne stručnjake za savjetovanje.

4. 

   
   
   Prestati pušenje što je prije moguće. Pušenje je veliki čimbenik rizika za PAD, a odvikavanje od sada može pomoći vašem stanju ako vam je već postavljena dijagnoza. Započnite plan odvikavanja od pušenja već danas i razgovarajte o tome sa svojim liječnikom kako biste mogli dobiti potrebnu podršku.
   • Postoje razni proizvodi koji vam mogu pomoći da prestanete pušiti, uključujući nikotinske flastere i gumu. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima kako biste mogli donijeti utemeljenu odluku o tome što će vam najviše pomoći.

Metoda 2 od 3: Medicinsko liječenje bolesti perifernih arterija

1. 

   Postavite medicinsku dijagnozu. Da bi liječnik liječio vaš PAD medicinski, morat će procijeniti ozbiljnost vašeg stanja. Da bi dijagnosticirao PAD, liječnik će morati napraviti test gležnjevno-brahijalnog indeksa koji uspoređuje krvni tlak u stopalu i ruci. Zatim će napraviti slikovni test kako bi dobili uvid u stvarni protok krvi u udovima.
   • Slikovni testovi koje liječnici koriste za dijagnozu PAD uključuju CT, ultrazvuk, MRI i angiografiju.

2. 

   Uzmi lijekove. Ako vam se dijagnosticira PAD, vjerojatno će vas liječnik staviti na lijekove koji će smanjiti kolesterol i krvni tlak. Uz to, liječnik vam može propisati lijekove za sprečavanje stvaranja krvnih ugrušaka, jer se ugrušci mogu lakše pojaviti u arterijama koje su abnormalno ograničene.
   • Čak i ako planirate raditi na snižavanju kolesterola i krvnog tlaka prehranom i vježbanjem, u međuvremenu ćete morati uzimati lijekove.
   • Da bi spriječio stvaranje krvnih ugrušaka, liječnik vam može reći da uzimate aspirin ili vam može propisati klopidogrel (Plavix). Kako bi liječili simptome, mogu također propisati cilostazol (Pletal), koji povećava protok krvi razrjeđivanjem krvi i širenjem krvnih žila.

3. 

   Razmislite o obavljanju medicinskog postupka. Za slučajeve PAD-a koji su vrlo ozbiljni, možda ćete trebati razmotriti provođenje minimalno-invazivnog postupka kako biste riješili problem. To se ne radi za blage slučajeve PAD-a, ali ako je protok krvi u udovima ozbiljno ugrožen, vaš liječnik može to predložiti.
   • Postoji nekoliko vrsta postupaka za liječenje PAD-a. Uključuju: ulazak u arteriju i čišćenje plaka iz nje, stavljanje stenta u arterije kako bi ih održali otvorenima ili ugrađivanje premosnice koja je kirurški ugrađena kako bi se zaobišlo začepljenje u arterijama.

Metoda 3 od 3: Prepoznavanje bolesti perifernih arterija

1. 

   Obratite pažnju na bol i utrnulost udova. PAD može umoriti vaše udove ili može biti bolno. Na primjer, mogu vas boljeti noge kada hodate ili se penjete stepenicama.
   • Ako ste stariji, nemojte pretpostavljati da su bolovi u nogama samo dio starenja. Neka vam noge pregleda liječnik kako biste bili sigurni da nemate PAD.

2. 

   Primijetite kad zarastanju zarasta dugo. Ako imate posjekotinu ili ozljedu na udovima, možda će trebati više vremena da zaraste ako imate PAD. To je zbog smanjenog protoka krvi zbog začepljenja arterija.
   • U doista teškim slučajevima PAD-a, ozljede udova mogu se razviti u gangrenu, što je odumiranje tkiva.
   • U najtežim slučajevima možete čak i izgubiti ud ako se PAD ne liječi.

3. 

   Pripazite na ostale simptome PAD-a. Uz bolove i čireve koji jednostavno neće zacijeliti, PAD može imati razne različite simptome. Neki drugi simptomi koje možete primijetiti uključuju:
   • Noge se osjećaju utrnuto, hladno ili slabo.
   • Promjene boje na nogama.
   • Polagani rast kose ili gubitak kose na nogama.
   • Polagani rast noktiju na nogama.
   • Sjajne mrlje kože na nogama.
   • Imati slab puls u nogama.
   • Poremećaji erekcije (muškarci).

4. 

   Uzmite u obzir čimbenike rizika. Postoje neki čimbenici rizika koji mogu povećati vašu šansu za dobivanje PAD-a. Glavni čimbenici rizika su pušenje i dijabetes. Ako imate oba navedena čimbenika rizika, veća je vjerojatnost da ćete dobiti PAD.
   • Dodatni čimbenici rizika koji povećavaju rizik od PAD-a uključuju dob, povišeni krvni tlak, povišeni kolesterol i povijest koronarne bolesti srca, moždanog udara ili metaboličkog sindroma.

Pitanja i odgovori zajednice