Autor:
Monica Porter
Datum Stvaranja:
22 Ožujak 2021
Datum Ažuriranja:
3 Svibanj 2024
Sadržaj
- faze
- Dio 1 od 4:
Koristite distrakcije i pokrete - 2. dio od 4:
Promijenite prehranu svoje bebe - 3. dio od 4:
Pomozite svojoj bebi da se osjeća ugodno - 4. dio od 4:
Ostanite mirni
U ovom se članku navodi 7 referenci, oni se nalaze na dnu stranice.
Dojenačka kolika problem je koji ima većina roditelja s djetetom. Obično se pojavljuju nakon 6 tjedana, a prestaju kad napune 5 mjeseci. Kad beba ima kolike, to ćete znati: postat će grčevit, plakat će, izvrtati ruke i noge, lice će postati crveno, a trbuh natečen i tvrd na dodir. Neke će bebe lako proći kroz ovo razdoblje, dok će za druge to biti noćna mora. Srećom, s pravilnom prehranom i različitim distrakcijama (i smirivanjem s vaše strane) kolike više neće biti problem koji će vas stresiti.
faze
Dio 1 od 4:
Koristite distrakcije i pokrete
-
1 Ispustite smirujuće zvuke kako biste smirili bebu. Često zvukovi ritma mogu pomoći bebi kod kolika.To je zato što je beba upravo provela 9 mjeseci u trbuhu svoje majke slušajući ritmičke zvukove koje ste možda proizveli ili proizveli dah i srce njegove majke. To može biti bilo koja vrsta bijelog šuma, sve dok je stalna, ritmična i reproducirana u pozadini.- Pokušajte koristiti zvuk usisavača, ventilator ili zvuk automobila koji prolaze kako biste ublažili dječji krik.
- Inače možete pokušati reproducirati umirujuće zvukove ili glazbu.
-
2 Nosite bebu u remenu. Možete pomoći bebi da se smiri noseći je u praćci uz vaše tijelo iz nekoliko razloga:- cijenit će toplinu vašeg tijela,
- prepoznat će poznati miris,
- on će se smiriti zvukom vašeg otkucaja srca.
-
3 Smirite bebu ritmičkim pokretima. Ostali ritmički pokreti, poput ljuljanja u rukama, hodanja dok ga nosite ili uzimanja sa sobom u automobil, mogu vam pomoći da ga smirite. Sve dok je on u vašoj blizini, bit će sretan.- To je jedan od razloga što je pramen toliko zgodan. Kad je vaša beba protiv vas, smirit će ga prirodni ritam koji gaji dok ne hodate. Izvrsna je metoda za bebe s kolikama i nemate posebnog truda.
-
4 Promijenite položaj beba. Dva su razloga koja ovu metodu čine korisnom: Prvo, promjena položaja mogla bi pomoći pomicanju sadržaja u crijevima i pomoći eliminiranju plinova, što će ublažiti kolike. Tada bi ga ta promjena položaja mogla učiniti znatiželjnom i ublažiti kolike. Evo nekoliko ideja:- pokušajte položiti dijete preko bedara i na stomak,
- pokušajte spustiti dijete na podlakticu tako što ćete mu glavu staviti na dlan i stopala u pregib lakta,
- držite bebu uspravno u naručju, bilo tako da je okrenete prema sebi ili okrećete je u istom smjeru kao i vi.
-
5 Preusmjerite pažnju svoje bebe promjenom okoline. Kad vaše dijete pati od kolika, pokušajte s janjetinom vani ili je čak stavite u drugu sobu. Ovo novo okruženje, ove nove boje, novi mirisi i novi zvukovi privući će njegovu pažnju, odvratiti ga od njegovih kolika i osloboditi ga.- Bebe se ne razlikuju od odraslih kad je riječ o boli. Lako je pobijediti taj osjećaj boli, ali ponekad je jednako lako zaboraviti da li nas okruženje dovoljno stimulira. Vaša beba jednostavno treba dovoljno prilika da se odvrati i bude potaknuta da zaboravi bol koju osjeća.
-
6 Pomozite svojoj bebi da radi različite vježbe. Postoji mnogo vježbi koje možete učiniti kako biste potaknuli crijeva svoje bebe i pomogli eliminiranju plinova za ublažavanje kolika. Evo nekoliko primjera.- Neka bicikl, Stavite bebu na leđa, zgrabite je za noge i pomičite ih dok je pedalirao.
- Koristite lopticu, Napuhajte lopticu za plažu i stavite dijete na vrh, na stomak. Kugnite loptu naprijed, natrag i u krug. Ovo će mu omogućiti masažu na trbuhu koja će ga osloboditi boli.
-
7 Umotajte dijete. Ova tehnika omogućit će djetetu da se osjeća toplo i sigurno dok spava. Pored toga, previjanjem djeteta ograničavate njegove pokrete, što će ga spriječiti da se probudi zbog naglog pokreta njegova tijela koji još ne može dobro kontrolirati.- Na internetu ćete pronaći članke o tome kako progutati svoje dijete.
-
8 Gladite dijete. Vaša beba treba puno pažnje i ljubavi kada ima kolike, pa pripazite da je držite što bliže vama i što češće ga zagrlite. Cuddling će vam pomoći ostati miran i ublažiti kolike.- Tvoja prisutnost koja je blizu njega sve je što dijete trenutno želi. Čak i kad spava, znat će da li ste u blizini i osjećati će se sigurno. Uz malo sreće, spavat će još duže.
-
9 Masirajte trbuh svog djeteta. Masaže trbuha mogu potaknuti crijeva i ublažiti napetost, umirujući osjećaj kolika. Evo kako masirati bebin trbuh.- Lezite na leđa i raširite malo slatkog bademovog ulja na trbuhu.
- Prstima lagano masirajte trbuh čineći kružne pokrete u smjeru kazaljke na satu.
2. dio od 4:
Promijenite prehranu svoje bebe
-
1 Pokušajte spriječiti da mornarička beba dobije zrak dok jede. Ako vaše dijete proguta dok jede, povećaće količinu zraka u želucu, što dovodi do veće proizvodnje plina. Ovdje su različite metode za smanjenje količine zraka koju vaše dijete guta tijekom jela.- Upotrijebite bočicu s manjom rupom na piluli, ako je dodate u bočicu.
- Provjerite je li beba dobro uhvatila bradavicu, ako dojite. Možete si pomoći tako što ćete dojku držati u ruci dok ćete bradavicu staviti u usta.
-
2 Podignite dijete tako da može žvakati nakon svakog obroka. Važno je da se dijete peče nakon svakog obroka kako bi se riješilo suvišnih plinova koji bi mogli pogoršati kolike. Podignite dijete s stolice, držite ga za rame i nježno ga tapkajte po leđima dok ne zapne.- Naći ćete mnoge članke na , na primjer, kako biste naučili kako dojenčad učiniti bebama, kako bolesne bebe trpati ili kako ih udarati na koljenima.
-
3 Hranite bebu malim količinama nekoliko puta dnevno. Možete povećati plinove i bolove u trbuhu hraneći bebu istovremeno velikim količinama hrane. Međutim, ako vaše dijete pati od kolika, bolje je da ga hranite malim količinama u nekoliko puta, otprilike svaka dva sata.- Ne povećavajte ukupnu količinu hrane koju konzumirate. Trebao bi jesti samo ono što inače jede, ali raširiti se nekoliko puta tijekom dana. Ako ste zabrinuti da će on možda moći pojesti više ili pojesti manje, pripremite porcije unaprijed kako biste bili sigurni da ćete mu dati pravu količinu hrane.
-
4 Izbjegavajte hranu koja bi mogla poremetiti trbuh vašeg djeteta. Neke namirnice mogu poremetiti bebin želudac i pogoršati kolike. Evo namirnica koje treba izbjegavati.- Mliječni proizvodi nekoliko tjedana kako bi se vidjelo poboljšava li se zdravstveno stanje vaše bebe. Ponekad bebe mogu biti alergične na kravlje mlijeko i to može pogoršati njihove kolike.
- Dojeće majke trebaju izbjegavati konzumiranje pšenice, jaja, kofeina i čokolade, jer su ove namirnice mogući uzročnici kolika kod beba.
- Polako eliminirajte hranu iz prehrane svaki put i pratite poboljšava li se zdravlje vašeg djeteta. Ovo će vam pomoći prepoznati hranu koja uzrokuje kolike.
-
5 Pokušajte promijeniti formulu. Ako djetetu date formulu, možda je odgovoran za kolike. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali može li on preporučiti druge vrste formule za poboljšanje zdravlja vaše bebe. Mnogi se roditelji uspijevaju riješiti kolika radeći mnoge testove i mnoge pogreške. oglašavanje
3. dio od 4:
Pomozite svojoj bebi da se osjeća ugodno
-
1 Stavite topli oblog na bebin trbuh. Toplina može imati smirujući učinak na vaše dijete jer opušta mišiće, ublažava bol i umiruje želučane grčeve. Evo kako pripremiti vrući oblog.- Bocu napunite vrućom (ne kipućom) vodom i umotajte je u čist ručnik. Vodite računa da voda nije previše vruća, tako što ćete je malo naliti na zglob.
- Držite jastučić uz bebin trbuh nekoliko minuta. Jednom nakon ovih nekoliko minuta uklonite oblog. Koža vaše bebe je osjetljiva i ne biste trebali predugo ostavljati izvor topline.
-
2 Dajte djetetu toplu kupku. Vruća kupka djeluje na sličan način kao vrući oblog, jer upravo toplina ublažava bolove u želucu. Osim toga, kupanje je zabavno sredstvo za vašu bebu i čak može postati trenutak povezanosti s vašom bebom.- Nastojte da vrijeme kupanja bude što zabavnije, pogotovo ako vaše dijete ima kolike i ako mu se mora olakšati bol. Neka dijete sjedne u njegovu kadu i zaboravi na bol uzrokovanu kolikama.
-
3 Dajte djetetu čaj kad navrši više od šest mjeseci. Bebe mlađe od šest mjeseci trebaju konzumirati samo majčino mlijeko ili formulu i ne trebaju druge tekućine. Međutim, bebe starije od šest mjeseci mogu iskoristiti čaj. Evo nekoliko ideja.- Čaj od bosiljka, Bosiljak ima sedativna svojstva zahvaljujući visokom sadržaju eugenala. Dodajte c. do s. osušenog bosiljka u tavi s vodom i kuhajte 10 minuta. Filtrirajte bosiljak i ostavite čaj da se ohladi prije nego što ga date djetetu.
- Čaj od kamilice, Kamilica pomaže u smirivanju pretjerano nervoznog želuca, zbog čega je odličan izbor za bebe s kolikama. Dodajte c. do s. cvjetova kamilice u šalici kipuće vode i ostavite da se ukuha 10 minuta. Filtrirajte čaj i ostavite ga da se ohladi prije nego što ga date djetetu.
- Čaj od metvice, Senta pomaže ublažiti grčeve i grčeve u mišićima. Dodajte nekoliko listova metvice u šalicu kipuće vode i ostavite da se strmi 10 minuta prije uklanjanja lišća i davanja djetetu.
-
4 Koristite sedativ. Možete kupiti umirujući oblik kapi koji možete dodati u mlijeko ili koji možete staviti direktno u usta. Kapi sadrže kim, lanternu i komorač pomiješan s drugim sastojcima poput kamilice ili đumbira, koji pomažu u smirivanju želuca i smiruju kolike.- Ove kapi možete davati bebi svaka četiri sata kako biste spriječili povratak kolika.
-
5 Dajte probiotike svojoj bebi. Kolike mogu biti uzrokovane neravnotežom mikroflore u djetetovom stomaku. Probiotici mogu pomoći vratiti ravnotežu bakterija u vašem želucu i ublažiti kolike. Dobro će mu učiniti i u ostatku tijela. Ako je vaše dijete staro, možete mu dati i jogurt kako bi mogao iskoristiti svoja svojstva.- Općenito, bebama se ne daju probiotici prije njihovih šest mjeseci, pa razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali što on ili ona preporučuju.
-
6 Prije nego što djetetu date prirodne lijekove, razgovarajte s liječnikom. Prije nego što djetetu date prirodni lijek, važno je posavjetovati se s liječnikom i trebali biste slijediti dozu preporučenu od liječnika. Inače, dijete može razboljeti ili pogoršati kolike. oglašavanje
4. dio od 4:
Ostanite mirni
-
1 Ostavite svoje mjesto i dajte sebi vremena za oporavak da zadržite svu snagu. Ako beba ne prestane plakati i osjećate se pregrubo, morate napustiti svoje mjesto i ponovo steći kontrolu nad sobom. Zamolite člana svoje obitelji ili čuvara djece koji će vam pomoći da se brine o svojoj bebi, a pritom odvojite malo vremena za sebe.- To ne znači da ste sebični i da dajete prednost vlastitim potrebama nad potrebama vašeg djeteta. To je siguran način da se oslobodite malo pritiska i napetosti uzrokovane brigom o djetetu s kolikama. Zapamtite da nećete moći pomoći svojoj bebi ako je umorna i lošeg raspoloženja. Morate biti u najboljem stanju da mu pružite njegu koja mu je potrebna.
-
2 Stavite dijete u njegovu kolijevku i izađite iz sobe. Ako nema nikoga tko bi pazio na bebu, ali stvarno vam je potreban odmor, ne ostavljajte dijete samog kod kuće. Stavite ga u kolijevku gdje će biti na sigurnom i zatvorite vrata da uguše suze. Otiđite u drugu sobu u kući i uključite baby monitor s minimalnom snagom. Neki monitori za bebe također omogućavaju dvosmjernu komunikaciju, tako da možete pokušati smiriti bebu uspavankom ili zvukom vašeg glasa.- Pokušajte se opustiti prije povratka kako biste se brinuli o svojoj bebi. Udahnite duboko, koncentrirajte se i vratite se kad budete spremni.
-
3 Učinite nešto što volite kad imate vremena za sebe. Ne morate se odvajati od djeteta duže vrijeme i aktivnost u kojoj se odlučite opustiti nije baš bitna. Idite u kino, idite u šetnju, jedite vani ili se malo uspavajte u drugoj sobi. Svaka aktivnost koja vam omogućava da imate malo vremena za sebe i da se opustite je dobra ideja.- Ne zaboravite da će mu kolike proći brže nego što mislite. Čak i prije nego što to znaš, on će svugdje razgovarati i trčati. U budućnosti će možda biti nježni trenuci.
