Sadržaj

• faze
• 1. metoda Tehnike koje uključuju tijelo u cjelini
• 2. metoda prije pjevanja

U ovom članku: Tehnike koje uključuju tijelo u cjelini Prije pjevanja

Zagrijavanje je ključni element svakog profesionalnog ili amaterskog pjevača koji želi zadržati zdrav glas. Zagrijavanje možete usporediti s čarobnim akordom grkljana, omogućavajući vam izvođenje bilo koje vrste pjevanja i visokih tonova.

faze

1. metoda Tehnike koje uključuju tijelo u cjelini

1. 
   

   
   Držite dobro držanje. Da biste imali najbolju moguću cirkulaciju zraka i samim tim najbolji glas, morate imati dobro držanje, i sjedeći i stojeći. Zamislite liniju iznad glave, prelazeći leđa i držeći vas ravno.
   • Ako stojite, držite stopala ravna, širine ramena. Poduprite se na obje noge. Glavu podignite i ramena naslonite. Svi bi dijelovi vašeg tijela trebali biti usklađeni.
   • Ako sjedite, slijedite iste preporuke kao i prije, ali odvojite leđa od naslona sjedala na ivici sjedala.

2. 
   

   
   Diši duboko. Većina ljudi ima lošu naviku da koristi samo gornji dio pluća, što ne uključuje dijafragmu i oduzima vam puni potencijal.
   • Ako ste čak i malo napeti tijekom disanja, to će utjecati na mišiće vaših glasnica. Diši normalno, ali drži ramena niska i prsa opuštena. Koncentrirajte se na ventralno disanje, a unutra ostanite opušteni. Ako je potrebno, stavite ruku na trbuh da vas podsjeti da treba podići "on", a ne vaša prsa ili ramena. Izgovorite zvuk "s" (kao šištanje) kada izdahnete kako biste kontrolirali količinu zraka koju izbacujete.

3. 
   

   
   
   
   Otpustite čeljust. Svaka napetost oduzeće vam najbolji zvuk. Vaša čeljust je instrument iz kojeg izlazi vaš glas, pa se i vi trebate pobrinuti za to.
   • Masirajte obraze dlanom. Pritisnite, spustite se ispod jagodica i okrenite u smjeru kazaljke na satu. Čeljust bi vam se trebala otvoriti a da o tome ne razmišljate i uvijek se opustiti. Učinite to nekoliko puta.

4. 
   

   
   Pijte tople napitke. Ledena voda će vam doslovno zatvoriti glasnice. Najbolje je izbjegavati kofein i nikotin. Ovi će vam elementi zategnuti grlo i spriječiti vam da dajete najbolje performanse.
   • Najbolji su vam saveznici mlaki čajevi ili voda sobne temperature.Želite da vam glasnice ostanu hidrirane, ali ne želite ih smrznuti ili spaliti! Ako se odlučite za čaj, provjerite nije li vruć.

2. metoda prije pjevanja

1. 
   

   
   
   
   Izvršite vokalizacije. Ne biste imali pojma da trčite 8 kilometara, pa ne čekajte da vaš glas pođe gore ili dolje za 3 oktave. Provedite progresivne vokalizacije kako biste zagrijali glas, šireći se u njegovom rasponu. Možete to učiniti sami i to je relativno lako.
   • Ako pravilno dišete i držite, lakše će vam doći do visokih nota. Ipak, budite strpljivi i radite progresivno. Oštetit ćete glas ako počnete previše ozbiljno ili previsoko, prisiljavajući ga da radi ono što on nije spreman učiniti.

2. 
   

   
   Obradite usne i jezik. Trill je još jedna uobičajena metoda zagrijavanja, alternativa glasnicama. Oni opuštaju usne i jezik, potiču disanje i uklanjaju napetost.
   • Da biste izveli tren sa usnama, samo trebate napraviti buku podsmijeha nepažnjom spajanja usana. Pokušajte s različitim suglasnicima, poput "h" i "b". Polako se penjajte uz domet, izbjegavajući ono što bi vam bilo neugodno ili teško zadržati.
   • Za trčanje s jezikom razmislite o španjolskom "r". Postavite jezik iza gornjih zuba i naglo izdahnite. Zadržite zvuk i zrak, mijenjajući svoj ton tokom trzaja. Zapamtite, ne činite ništa što vaš glas ne želi učiniti. Znat ćete što trebate učiniti kada želite.

3. 
   

   
   Dodajte sirene i ljiljane. Neke od najzabavnijih zagrijavanja su sirene i mirlitoni. Dok radite sirenu (koja bi trebala započeti pri dnu dometa i prema gore), upotrijebite ruku i pomičite je kružnim pokretima, gore i dolje prema intonaciji.
   • Mirlitoni se fokusiraju na zvuk i protežu glasnice na zdrav i kontroliran način. Samo se pretvarajte da su špageti, jednostavno je tako. Kada izdahnete, zvuk zvuči "wou", on će se javiti poput zujanja. Dok održavate stabilan zvuk, idite gore i dolje do kraja vašeg raspona. Učinite to nekoliko puta.

4. 
   

   
   Hum. Humor zapravo pomaže opuštanju glasa, što je važna tehnika, iako se često zaboravlja. Za razliku od pjevanja, on zagrijava vaš glas bez prisiljavanja.
   • Otpustite čeljust i opustite ramena. Udahnite i izdahnite normalno na "humku". Idi gore-dolje, kao uzdah i pola poput sirene. Ako osjetite škakljanje oko nosa i usana, to je zato što ste tamo.