Sadržaj

• faze
• 1. dio Prepoznajte znakove i simptome
• Dio 2. Poznavanje vrijednosti koje treba interpretirati tijekom lipidne procjene
• Treći dio Liječite hiperkolesterolemiju

U ovom članku: Prepoznavanje znakova i simptomaPovezivanje vrijednosti koje treba interpretirati tijekom lipidne provjereTretman hiperkolesterolemije12 Reference

Visoki kolesterol, poznat i kao hiperkolesterolemija, rijetko je praćen vidljivim znakovima i simptomima. Međutim, u rijetkim slučajevima pacijent može imati fizičke znakove, na primjer, oko očiju ili na tetivama, iako su oni vidljivi samo u manjini ljudi. Obično se visoke razine kolesterola trebaju pregledati i testirati na krv. Ako vam je dijagnosticirano ovo stanje, liječnik će vam propisati odgovarajuće liječenje.

faze

1. dio Prepoznajte znakove i simptome

1. 
   

   
   Potražite žute mrlje na koži oko kapka. Medicinski izraz za ovaj znak je ksantelasma i može biti povezan s nekom vrstom hiperholesterolemije, poznate kao porodična hiperholesterolemija (hiperlipoproteinemija tipa A).
   • Ove žućkaste mrlje mogu biti povišene, ali ne uvijek.
   • Obično se nalaze iznad ili ispod očiju i često se pojavljuju na oba mjesta.
   • Oni ukazuju na potkožno ležište kolesterola.
   • Međutim, treba napomenuti da se ovi plakovi pojavljuju samo u određenim slučajevima hiperholesterolemije i da se općenito ne manifestiraju znakovi ili simptomi.

2. 
   

   
   Potražite naslage žućkaste tetive. Te naslage se u medicinskom smislu nazivaju ksantomi, a javljaju se uglavnom na razini tetiva prstiju. Ako se ovi čvorovi formiraju na dlanovima, koljenima ili laktovima, mogu biti povezani s hiperlipidemijom tipa III.
   • Ove naslage se obično manifestiraju kao čvorovi u zglobovima prstiju.
   • Često su prisutne u velikom broju na nekoliko područja odjednom.
   • Kao podsjetnik, takvi se znakovi pojavljuju samo u nekim slučajevima, a hiperholesterolemija obično ne pokazuje nikakve simptome ili znakove.

3. 
   

   
   
   
   Obratite pažnju na prisustvo bijelog ili sivog luka u očima. Ova vrsta problema poznata je kao gerontoksonski ili senilni luk rožnice, a utječe na rožnicu, tj. Prozirno tkivo koje prekriva vanjski dio očiju. Lako je otkriti lezije rožnice jer su promjene boje vidljive na bijeloj boji oka.

4. 
   

   
   Znajte da je hiperholesterolemija asimptomatski poremećaj. Upravo ta karakteristika otežava otkrivanje ove bolesti. Zbog toga se liječnici oslanjaju na krvne pretrage kako bi promatrali razinu kolesterola i bili u stanju propisati odgovarajuće liječenje.
   • Stoga, čak i ako nemate vidljive simptome ili znakove, preporučuje se da provjerite razinu kolesterola barem jednom u pet godina jednostavnim testom krvi (i češće ako imate obiteljsku anamnezu na hiperkolesterolemiju ili ako ste u riziku.)

5. 
   

   
   
   
   Upoznajte se s faktorima rizika. Šanse da imate visoki kolesterol u nekom trenutku svog života ovise o rizičnim čimbenicima. Što više faktora rizika imate, to češće trebate obavljati skrining ispitivanja krvi. Čimbenici rizika koje treba uzeti u obzir su:
   • loša prehrana, bogata mastima i šećerima,
   • visoki struk,
   • prekomjerna težina ili pretilost,
   • sjedilački način života,
   • pušenje,
   • dijabetes ili kardiovaskularne bolesti.

Dio 2. Poznavanje vrijednosti koje treba interpretirati tijekom lipidne procjene

1. 
   

   
   Napravite lipidnu procjenu. Budući da je hiperholesterolemija obično asimptomatska, najbrži i najlakši način da se to otkrije jest analiza krvi. Konkretno, ravnoteža lipida sastoji se od procjene koncentracije HDL (dobar kolesterol), LDL (loš kolesterol), ukupnog nivoa kolesterola i triglicerida (druga vrsta masti).
   • Ovaj test treba obaviti na prazan želudac, što znači da ne možete jesti ili piti ništa drugo osim vode 9 do 12 sati prije ispitivanja krvi.
   • Možete jesti i piti odmah nakon krvne pretrage.
   • Iz tog razloga, većina pacijenata radije polaže test rano ujutro (nisu večerali dan ranije) i doručkovala nakon toga.

2. 
   

   
   Naučite interpretirati rezultate. Kad laboratorij daje rezultate, morate znati postoji li abnormalna vrijednost koja mora biti pogrešno shvaćena. Evo kako protumačiti rezultate krvne pretrage.
   • HDL kolesterol: Koncentracija niža od 40 mg / dl za muškarce i 50 mg / dl za žene smatra se lošim rezultatom. Koncentracija između 50 i 59 mg / dl je prihvatljiv pokazatelj, dok se razina iznad 60 mg / dl smatra optimalnom. Ironično je da je HDL jedini kolesterol čije su veće vrijednosti poželjnije.
   • LDL kolesterol: Poželjni raspon je između 70 i 129 mg / dl (iako preporučeni podaci ovise i o bolesnikovom ukupnom zdravstvenom stanju i drugim faktorima rizika za kardiovaskularne bolesti). Vrijednost između 130 i 159 mg / dl smatra se gornjim granicama, dok je veća od 160 mg / dl, visoka.
   • Ukupni kolesterol: trebao bi biti manji od 200 mg / dl, ako je između 200 i 239 mg / dl, smatra se visokim, dok prelazi prag od 240 mg / dl, tendenciozno je visok.
   • Trigliceridi: željena koncentracija treba biti manja od 150 mg / dl. Ako je između 150 i 199 mg / dl, to je blizu gornjih granica, dok se iznad 200 mg / dl smatra visokim.

3. 
   

   
   Budite strpljivi kada nastavljate ispite. Ako ste napravili bilo kakve promjene za snižavanje kolesterola, možda ćete biti spremni ponovno testirati kako biste vidjeli kako je vaš novi, zdraviji način života utjecao na rezultate. Međutim, može proći dva do tri mjeseca prije nego što promjene u prehrani ili lijekovima odraze laboratorijske testove. Ne želite se frustrirati ili obeshrabriti sebe, zar ne? Dakle, dajte svom tijelu vremena da se prilagodi promjenama, a tek nakon nekog vremena ponovite testove.

4. 
   

   
   Redovito uzimajte test. Budući da nema drugog načina za otkrivanje hiperkolesterolemije osim ispitivanja krvi, trebali biste to testirati do kraja života. Preporučljivo je položiti skrining test svakih pet godina ako su rezultati normalni. Ako prvi rezultati pokazuju razinu kolesterola blizu visoke ili visoke, ako imate druga stanja koja predisponiraju hiperholesterolemiju ili imate rizične faktore, liječnik će vam možda savjetovati da češće izvodite test.
   • Preporučuje se djeci prvi test krvi u dobi između 9 i 11 godina. Druga analiza treba biti učinjena u dobi od 17 do 21 godine.
   • Testovi se mogu ponavljati svakih pet godina, osim ako vaš liječnik ne odluči drugačije.

Treći dio Liječite hiperkolesterolemiju

1. 
   

   
   Promijenite svoj životni stil. Ovisno o rezultatima laboratorija, vaš liječnik može predložiti promjene u vašim navikama i propisati lijekove za snižavanje razine kolesterola. Ako vam je kolesterol na gornjoj granici, promjena načina života bit će dovoljna da se holesterol vrati u normalu. Evo nekoliko promjena koje treba uzeti u obzir.
   • Radite više aerobnih vježbi. Obično se preporučuje raditi 3 do 5 treninga tjedno od najmanje 30 minuta. Aerobne vježbe uključuju plivanje, vožnju biciklom, jogging ili žustro hodanje. Drugim riječima, prakticirajte bilo koju aktivnost koja vam može neprestano povećavati otkucaje srca barem pola sata. Tjelesna aktivnost uglavnom povećava HDL kolesterol, što pridonosi poboljšanju razine kolesterola.
   • Jedite zdravije. Jedite više voća i povrća uz istovremeno smanjenje potrošnje masti kako biste smanjili razinu kolesterola. Konkretno, vlakna su jedan od temeljnih dijeta prehrane za smanjenje kolesterola. Dakle, pokušajte konzumirati više hrane bogate vlaknima, poput zobi, mahunarki, graška, rižinih mekinja, ječma, citrusa i jagoda.
   • Ako ste pretili ili preteški, pokušajte smršavjeti. Posavjetujte se s liječnikom, zajedno odredite realne ciljeve za mršavljenje i odredite svoju idealnu težinu na temelju visine i morfologije.

2. 
   

   
   Uzmite statine. Ako samo promjene načina života nisu dovoljne za pravilno snižavanje razine kolesterola, vaš liječnik može preporučiti ovaj lijek. Općenito, prvi lijekovi koji se propisuju su statini, na primjer, latorvastatin (Tahor®).
   • Kada započnete s liječenjem, liječnik će vas savjetovati da imate redovne pretrage krvi kako biste nadgledali svoj lipidni profil i procijenili svoj napredak.

3. 
   

   
   Nastavite liječenje do kraja života. Ako vam je dijagnosticirana hiperkolesterolemija, vjerojatno ćete morati nastaviti voditi zdrav život i uzimati lijekove zauvijek. Ako iz jednog ili drugog razloga prekinete liječenje, rizik od povećanja razine kolesterola vrlo je visok.
   • Ako ste zabrinuti zbog nuspojava liječenja, zamolite svog liječnika da vam propiše druge lijekove jer postoji niz terapijskih mogućnosti za liječenje ovog zdravstvenog problema.