Sadržaj

• koraci
• Savjet
• Upozorenja

Ako se nadate da ćete impresionirati sve svojim snažnim, promuklim glasom, postoji mnogo načina kako to pojačati. Najbolje je vježbati često. Prilikom pjevanja pravilno dišite kroz dijafragmu i opustite tijelo. Također, imajte na umu da je bilo koji znak boli pokazatelj da se morate odmarati - ključno je izbjeći oštećenje glasnica.

koraci

Metoda 1 od 3: Jačanje glasa

1. 

   Dišite dijafragmom za veću kontrolu. Ovo je mišić ispod pluća koji se tijekom disanja steže i omogućava mu širenje. Kad dišete dijafragmom, usredotočite se na disanje, gledanje i osjećanje kako vam se trbuh diže i opada. Držite ramena labavima za veći protok zraka.
   • Vjerojatno ćete morati disati više izvodeći visoke note, povećavajući važnost vježbanja pravilnih tehnika.

2. 

   
   
   Održavajte dobro držanje pomoći u disanju. Kad pjevate, sjedite ili stojite, uvijek pazeći da vam ne padne. To dijafragmi daje više prostora za pravilno širenje i stezanje. Bradu nema potrebe usmjeriti prema gore - za najbolje držanje, samo gledajte ravno naprijed.
   • Mnogi ljudi otkrivaju da pogled lagano prema gore proširuje raspon glasa i proizvodi snažniji zvuk, kad zapravo djeluje samo na veću napetost mišića grla.

3. 

   
   
   Opustite tijelo da ne biste opteretili mišiće. Ne zaboravite da opustite ramena i mišiće lica prije nego što počnete pjevati. Ako su mišići na licu, vratu i ramenima napeti, nećete proizvoditi najbolji mogući zvuk.
   • Pomaknite vrat na bilo koju stranu, pauzirajući nekoliko sekundi prije promjene, kako biste oslobodili napetost u njemu.
   • Većina ljudi napne svoje gornje dijelove tijela, a da toga nisu ni svjesni. Udahnite duboko i izdahnite kako biste se mišići automatski opuštali.

4. 

   
   
   Vježbajte svakodnevno za najbolje rezultate. Kao i kod svega ostalog, morate biti dosljedni kako biste primijetili razliku u vašoj sposobnosti izvođenja visokih nota. Potrebno je trenirati glas prije nego što dostigne svoj maksimalni potencijal. Obavljajte vokalne vježbe svaki dan, pokušavajući doći do viših i viših nota.
   • Postavite sebi male ciljeve, poput obavljanja nove vokalne vježbe nekoliko puta tjedno ili pokušavanja održati visoku notu svake sekunde ili dvije više.
   • Budite strpljivi - ne brinite ako ne razvijate visok glas tako brzo kao što biste željeli. Treba vremena!

Metoda 2 od 3: Izvođenje vježbi za postizanje visokih nota

1. 

   Istegnite mišiće lica i vrata kako biste pomogli vašim vokalnim naborima. Obavi sve istezanje prije nego što uopće počneš pjevati. Pomičite vrat u sporim krugovima da biste radili na tim mišićima ili izmjenjujte veliki osmijeh i otvorena usta 'O' kako biste istegnuli lice. Napravite svaku vježbu pet do deset puta za dobro cjelokupno istezanje.
   • Savijte glavu natrag i izvucite jezik, ispružujući grlo.
   • Napravite pet velikih zijevanja kako biste istegnuli mišiće oko usta.
   • Usredotočite se na istegnuće ako nemate puno vremena ili napravite pet ponavljanja svake vježbe kako biste vježbali nekoliko njih u jednoj sesiji.

2. 

   Vježbajte oponašajući sirene kako biste ojačali visoke note. Ovo je vježba u kojoj oponašate zvuk sirene hitne pomoći, dižući se do najviših nota, spuštajući se do najnižih nota i vraćajući se neprestano. Ovo vam može pomoći u određivanju punog raspona glasa tijekom razgovora.
   • Pokušaj oponašanja visokog zvuka sirene pomoći će vam da postignete najviše note.

3. 

   Napravite arpeggio za vježbanje različitih visina. Ovo su vrlo korisne vježbe koje će vam pomoći da napravite prijelaz između glavnih i manjih razmjera. Pjevanje arpeggio u različitim samoglasima ili drugim zvucima izvrstan je način za proširivanje vašeg raspona glasnica.
   • Potražite na internetu videozapise vage u arpeggio s kojima biste pjevali kako bi vam pomogli u praksi.
   • Možete pjevati "ii-ii-ii-ii-ii", biti prvi i zadnji"ii"niske note i"ii"središnja najviša nota.
   • Umjesto da stvaraju kontinuirani zvuk, arpeggio ima male stanke između svake note.

4. 

   Povucite glas da biste polako napredovali prema višim notama. Ovo je sjajan način da ih lagano postignete prije nego što ponovno krenete prema dolje. Pomoću glasa pređite s niske na visoku notu i vratite se kao da je u zamahu.
   • Glasovni pregibi su kontroliraniji od vježbanja sirene, iako ponekad nalikuju jedni drugima.
   • Pokušajte učiniti da glasni klizanje zagrle zvuk poput "wow"ili"aaa’.
   • Ova vježba pomaže opuštanju grla, olakšavajući dostizanje najviših nota.

5. 

   Kad ga dosegnete, zapjevajte najvišu notu i vježbajte održavajući je. Iako je većina početnih praksi bila usredotočena na kratki dolazak do visokih nota, svladavanje ove vještine možete još više. Kad dosegnete najvišu notu, pokušajte je držati nekoliko sekundi prije nego što se vratite na ljestvicu.

Metoda 3 od 3: Briga o vašem govornom okviru

1. 

   Znajte svoj raspon glasa. Na taj ćete način utvrditi koja su vaša ograničenja. Većina ljudi ima raspon glasa oko dvije oktave, a profesionalni pjevači dostižu tri ili četiri. Shvatite najugodniji raspon glasa kako biste znali kada se treba zaustaviti i odmoriti.
   • Glasovi nekih ljudi ne dopuštaju im pjevanje vrlo visokih nota bez prevelikog trošenja glasnica.
   • Da biste znali njegovu amplitudu, pjevajte cijelu svoju duljinu nota i gledajte trenutak kada glas počinje propadati ili nota ne izlazi bez poteškoća. Ovo je granica vašeg najudobnijeg raspona.

2. 

   Hidrirajte se kako biste svoje vokalne nabore dobro hidratizirali. Piće puno vode izvrstan je način postizanja ovog rezultata, održavajući ih uvijek hidratiziranim i zdravim. Pokušajte piti šest do osam čaša vode svaki dan. Ako vas grlo počne boljeti ili vam glas propada, popijte topli čaj i koristite tablete za smirivanje iritacije.
   • Izbjegavajte piti vrlo hladnu vodu, preferirajte sobnu temperaturu i dodajte limun ili med kad god želite.
   • Ako niste zdravi i dobro hidrirani, može vam biti teže postići note koje žudite.
   • Ako želite, možete kupiti pastile za grlo napravljene posebno za pjevače.

3. 

   Zaustavite se u trenutku nelagode kako biste izbjegli trošenje glasa. Kad primijetite da se počinje boljeti ili umarati, prestanite s treninzima. Nošenje glasa može vam oštetiti, pa još teže postići vaše ciljeve. Uvijek stavite prvo zdravlje glasa i odmarajte se kada je to potrebno.
   • Nije potrebno dugo vježbati svaki dan - čak nekoliko minuta govornih vježbi već pomažu u jačanju glasa.
   • Popijte toplo piće, poput čaja i meda, kako biste smirili glasnice kada počnu bolovati.

4. 

   Zagrijati se prije nego što počnem pjevati. Vaš glas je poput mišića koji treba istegnuti kao i bilo koji drugi prije naprezanja. Istegnite mišiće vrata i radite vokalne vježbe da biste se zagrijali kada vježbate visoke note.
   • Napravite pet do deset minuta zagrijavanja ili čak i više ako imate dovoljno iskustva.

Savjet

• Vokalne vježbe radite deset do 20 minuta u skladu s vašom razinom vještina, pri čemu uvijek vodite računa da napravite pauzu kada vam se glas umori. Možete se koncentrirati na jednu vježbu cijelo vrijeme ili se međusobno mijenjati kako biste na različite načine istegnuli glasnice.
• Ako planirate popiti toplo piće za smirenje glasa, držite se podalje od onih koje sadrže velike količine začina ili mliječnih proizvoda.

Upozorenja

• Ako vam glas počne boli za vrijeme ili nakon vježbanja, ostavite ga da se odmori. Ako bol prestaje, obratite se liječniku.