Sadržaj

• Koraci
• Savjeti

Želite li imati dugu, lijepu kosu kakvu ljudi zaustavljaju na ulici da bi joj se divili? Mnogi ljudi sanjaju da imaju dugu, svilenkastu kosu, ali ne znaju kako do njih doći. Većina nas ne shvaća da sve što stavimo na tijelo (hrana, kemikalije itd.) Može utjecati na ono što se događa s našom kosom. Rutina njege također pomaže spriječiti lomljenje kose prije nego što izraste. Pogledajte sljedeći članak kako biste naučili kako brže rasti kosu. Sljedeće metode pomoći će vašoj kosi da postane zdravija i gusta.

Koraci

Metoda 1 od 4: Brižna briga za kosu

1. 

   Promijenite način pranja kose. Učestalost pranja i temperatura vode mogu utjecati na duljinu kose. To je zato što se svakodnevnim pranjem vrlo vrućom vodom kosa isušuje, čineći je lomljivom. Pokušajte ne prati kosu više od 3 puta tjedno i ako je u mogućnosti koristite toplu do hladnu vodu.
   • U početku će vam rjeđe pranje kose biti malo masno. Nosite kapu ili kapu nekoliko dana dok se vaše vlasište ne prilagodi i ne počne proizvoditi manje ulja. Potrebno je malo strpljenja, ali vrijedi!
   • Ako vam ne odgovara hladna kupka, pokušajte odvojeno oprati kosu u sudoperu ili u spremniku. Prilikom ulaska u tuš koristite kapu za tuširanje.

2. 

   
   
   Pažljivo osušite kosu. Sušite li konce snažnim trljanjem ručnika, a zatim četkom i osušite sušilom za kosu? Loše vijesti: lomiš kosu! Neće imati priliku ni da postane snažan i lijep sve dok mu na ovaj način napadate kosu. Zamislite da je kosa poput nježne i skupe tkanine; treba se prirodno osušiti kad god je to moguće i s njom treba postupati pažljivo. Nakon pranja lagano pritisnite konce ručnikom i pustite da se prirodno osuši.
   • Ne četkajte mokru kosu jer se teže proteže i lomi lakše od suhe. Ako ga trebate raspetljati, upotrijebite prste ili češalj s dugim zubima. Pazite da ne raskinete žice prilikom odmotavanja.
   • Pokušajte četku rezervirati sušilom za posebne prigode. Kad izrađujete četku, oštećujete pramenove, čineći ih lomljivijima, naježi se i cijepaju se. Ovu štetu nije lako preokrenuti.

3. 

   
   
   Izbjegavajte jake kemikalije u kosi. Možda su krivci za odgođeni rast šampon i regenerator. Većina ih sadrži sulfate, tvari koje uklanjaju prirodno ulje s kose, čineći ih ranjivima. Mnogi regeneratori imaju kemijske silikone koji utječu na zdravlje kose i koji se mogu ukloniti samo posebnim proizvodima. Ovaj začarani krug previše oštećuje kosu! Evo što možete učiniti da biste to promijenili:
   • Operite kosu posljednji put jačim šamponom kako biste prašine riješili nečistoća. Nemojte nanositi regenerator; samo pažljivo odvojite i pustite da se prirodno osuši.
   • Dajte kosi nekoliko slobodnih dana. Nemojte s njom raditi apsolutno ništa - nemojte ga prati, četkati ili koristiti bilo koji proizvod.
   • U sljedećem pranju koristite prirodni šampon koji sadrži samo prirodna ulja i druga blaga, kemijska sredstva za čišćenje. Možete čak pokušati i bez upotrebe šampona!
   • Zamijenite regenerator jabučnim octom. Ovaj trik stvarno djeluje, a nakon što se osuši, kosa uopće ne miriši na ocat. Za snažniji tretman isprobajte kokosovo ulje. Nikada se nećete poželjeti vratiti proizvodima punim kemijskih sredstava.

4. 

   
   
   Isprobajte frizure i proizvode manje agresivne za kosu. Ostavite glačalo, četku i sušilo za posebne prigode. Pokušajte koristiti prirodne verzije gela i spreja za fiksiranje, obično napunjene kemijom. To vašoj kosi daje priliku da postane jaka, zdrava, lijepa i postigne dobru duljinu.
   • Možete napraviti gel za kosu kod kuće s mekanim sastojcima.
   • Da biste umanjili gusku, umiješajte malo arganovog ulja ili drugog ulja umjesto gotovog proizvoda.
   • Eksperimentirajte s prirodnim metodama za izravnavanje ili uvijanje kose.

5. 

   Koristite kremu za liječenje svaka dva tjedna. Pomoći će popraviti štetu i vratiti prirodnu vlažnost kose. Rezultat su mekani, svilenkasti i zdravi pramenovi koji će ostati zdravi dok ne postanu dugo.
   • Pokušajte s vrućim tretmanom s kokosovim i bademovim uljem. Kokosovo ulje duboko prodire u pramenove, dok bademovo ulje dodaje sjaj suhoj i oslabljenoj kosi. Masirajte kosu tako da ulja dobro prodru i stavite kapu za tuširanje. Stavite sušilicu u medij preko poklopca deset minuta. Zatim, jednostavno uklonite kapu i operite kosu normalno.
   • Također možete koristiti toplo maslinovo ulje, cimet i med - oni vam istovremeno osvjetljavaju kosu i stanje.

6. 

   Zaštitite kosu od vanjskih oštećenja. Zaštitite žice od sunca, vode u bazenu ili zagađenih mjesta. Kosa vam se može oštetiti čestim izlaganjem tim čimbenicima, pa je vrijedno koristiti šal, kapu ili kapu (za bazen), uz pažljivo pranje i sušenje kako biste osigurali zdravlje pramenova.

Metoda 2 od 4: Dobro jesti za promicanje rasta kose

1. 

   Jedite više proteina. To je osnova konstitucije niti. Stoga vam treba dovoljno proteina da bi kosa rasla zdrava i sjajna. To ne znači punjenje mesa - u svaki obrok samo uključite proteine.
   • Ako ste ljubitelj mesa, uživajte! Priuštite si meso, piletinu, svinjetinu, ribu itd. Ne zaboravite da su sir i jaja također bogati proteinima.
   • Ako ste vegetarijanac, kladite se na grah, sjemenke i lisnato povrće poput špinata.

2. 

   Jedite hranu koja sadrži omega 3 masne kiseline. Dobra su masnoća koja pomaže dati kosu i koži sjaj i zdravlje. Među ostalim namirnicama mogu se naći u avokadu, orašastim plodovima, lososu i lanenom sjemenu. Također se mogu konzumirati dodaci omega 3 kako bi kosa dobila dodatnu snagu.

3. 

   Pij puno vode. Vaša kosa također pati od dehidracije! Suha kosa je lomljiva i lako se cijepa, što otežava njezin rast. Hidratizirajte se i brzo ćete vidjeti razliku!
   • Nosite bocu vode i pijte najmanje dvije litre dnevno.
   • Ako niste ljubitelj čiste vode, kladite se na biljne čajeve ili aromatiziranu vodu.
   • Izbjegavajte kofein i alkohol, uz bezalkoholna pića. Pokušajte ih zamijeniti vodom.

4. 

   Uzmite dodatke koji pomažu vašoj kosi da ponovno naraste. Rezultati se ne pojavljuju preko noći, ali ako započnete sada, vidjet ćete poboljšanje rasta u roku od nekoliko tjedana ili mjeseci. Probaj:
   • Biotin. Trudnice obično konzumiraju ovaj vitamin kako bi osigurale dobro hranjenje svoje djece, ali ništa vas ne sprječava da uzimate ovaj dodatak.
   • Ulje cedrovine je dodatak koji se nanosi izravno na vlasište radi poticanja rasta. Arganovo ulje može se koristiti na isti način.
   • Beta-sitosterol je biljka čije sjeme pomaže kosi da brže raste.
   • Također možete isprobati dodatke željezu i cinku. Vitamini A, C i E također su vrlo važni za rast kose.

Metoda 3 od 4: Korištenje hairpieces i drugih metoda kao brzih rješenja

1. 

   Napravite aplike. Ovo je vjerojatno najbrži način da dobijete dugu kosu! Otkupajte naočale u specijaliziranoj trgovini, pazeći pri odabiru one koja ima istu boju i teksturu kao i vaša kosa. Koristite ih ispod gornjih slojeva kose kako biste se dobro stopili s prirodnim pramenovima.
   • Kupite dovoljno aplikacija za pokrivanje stražnjeg dijela vaše kose. Inače, jedna strana bit će dlakavija od druge.
   • Frizeri mogu biti izrađeni od plastike, ljudske kose ili drugih tvari. Što su skuplje, to izgledaju prirodnije.

2. 

   Učinite megahair s profesionalcem u pouzdanom salonu. Ova metoda je trajnija i skuplja od ukosnica. Megahair je izrađen od prave kose koja se lijepi, šiva ili veže na svoje prirodne niti ili vlasište. Ovo rješenje naširoko koriste poznate osobe.
   • Izuzetno je važno raditi megahair s kvalificiranim i iskusnim profesionalcem. Inače može doći do iritacije, boli, pa čak i do gubitka kose.
   • Pokušajte samostalno napraviti megahair samo ako ste izuzetno kvalificirani. Inače tijekom postupka možete izgubiti kosu.

3. 

   Zašto ne periku? Želite li dugu kosu na vrijeme? Možete isprobati sve boje i teksture kose. Najbolje od svega je što možete odabrati dužinu koju želite. Otiđite u specijaliziranu trgovinu i razgovarajte s osobom koja će vam pomoći odabrati onaj koji odgovara vašoj koži i crtama lica. Možete čak i odnijeti periku u salon za frizuru za šišanje ili oblikovanje.

Metoda 4 od 4: Promjena navika kako bi kosa bila zdrava

1. 

   Obrežite krajeve svaka tri mjeseca. Dovoljno je da vaša kosa ostane zdrava i istovremeno joj dajte vremena za rast. Ako se oštećeni vrhovi ne uklone, kosa će postati slaba i suha.

2. 

   Masirajte vlasište prstima oko pet do deset minuta kako biste potaknuli protok krvi. Povećani protok krvi znači povećanje količine hranjivih sastojaka koji se prevoze do mjesta, što će povećati rast kose. Ulje lavande (čisto esencijalno ulje) možete masirati preko vlasišta svaki drugi dan, jer poznato je da pomaže kosi da ponovno naraste.
   • Vježbe općenito također će povećati protok krvi u glavi, jer povećavaju protok krvi u cijelom tijelu.
   • Masaža tijela je još jedan način za poboljšanje cirkulacije.

3. 

   Smanjiti stres. Stres može dovesti do gubitka kose, kao i do smanjenja brzine kojom vaša kosa raste. Ako patite od stresa, pokušajte raditi jogu ili druge vrste vježbi koje će vam pomoći da se opustite.

4. 

   Osam sati sna je neophodno. San je glavni trenutak u kojem vaše tijelo ulaže energiju u rast i oporavak od svakodnevnog trošenja. Ako ne spavate dovoljno, vaše tijelo neće imati vremena usredotočiti se na rast kose.

Savjeti

• Ne koristite četku kad je kosa mokra. Uvijek koristite široki češalj za zube kako biste izbjegli pucanje niti.
• Nemojte raditi frizure koje ostavljaju pramene preuskim. To ih može slomiti i ometati njihov rast.
• Uvijek pokušajte koristiti drveni češalj širokih zuba kako biste izbjegli pucanje niti.
• Prosječna stopa rasta dlake je 15 cm svake godine. Čineći sve navedeno, možete smanjiti rizik od pucanja i pada kose i tako izbjeći šanse da izgubite tih dodatnih 15 cm u salonu.
• Izbjegavajte bojanje, upotrebu jakih kemikalija, uvijanje, četkanje ili ravno željezo i pločicu za oblikovanje (oprema koja koristi žar na žicama, oštećujući ih).
• Koristite arganovo ulje na kosi. Pomaže u rastu.
• Pokušajte ne četkati kosu naglo.
• U ekstremnim temperaturama zaštitite niti šeširom, kapom ili kapom.
• Pokušajte se prati svaki drugi dan kako bi kosa bila sjajna i svilenkasta.
• Jedan trik koji pomaže smanjiti lom žice je spavanje sa svilenom jastučnicom.